Beneficios nutricionales de la chufa y sus propiedades
La chufa es un alimento interesantísimo, motivo por el que la horchata es tan consumida en Valencia y en toda España. La chufa es un tubérculo de piel un tanto dura y marrón. Si se come directamente es algo amarga, por lo que lo se suele hacer es dejarla unos días en agua o reservarla […]
Beneficios nutricionales del tahini y propiedades
El tahini es una pasta muy sencilla de hacer. Puedes comprarla ya preparada en tu supermercado Gadis más cercano de Galicia o Castilla y León en sus dos formatos: de grano normal o de grano integral o prepararla tú mismo en casa. Sea como sea, lo importante es que lo consumas, pues es un preparado […]
Alimentos ricos en vitamina C y hierro para añadir a mi dieta
Los alimentos ricos en vitamina C y hierro son fundamentales para el cuerpo humano. Por un lado, la vitamina C supone aumentar los antioxidantes tan necesarios para el organismo. Mientras, el hierro es imprescindible en muchas funciones vitales, como la hemoglobina. Además, su deficiencia provoca anemia. Hoy vamos a hablarte de los alimentos que debes […]
Mejores recetas de judías verdes para niños
Las judías verdes son realmente saludables y tienen muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Sin embargo, forman parte de ese grupo de comidas al que raramente los niños tienen aprecio a simple vista. Es por ello que los padres se ven obligados a ingeniárselas para que las coman. Con las recetas que te proponemos a […]
Recetas con tomate crudo frías y sanas, las mejores
Se acerca el tiempo del tomate, se recogen y llegan a tu supermercado Gadis de confianza los tomates más frescos, maduros y ricos en sabor. Uno de los alimentos que no falta en cualquier casa, porque combinan con casi todo y, además, no necesitan ser cocinados para comer.
Cómo se come el aguacate – Las mejores recetas
Los aguacates son extremadamente ricos en potasio. Mucho más que los plátanos. Además, reducen el riesgo de enfermedades del estilo de vida como la diabetes y las cardiovasculares. Su alto contenido de fibra y bajo contenido de carbohidratos los convierte en una fruta ideal para comer si estás tratando de perder peso.
Recetas de filloas sin gluten especial para Carnaval
Se acerca una de las fiestas más esperadas por todos los gallegos y gallegas. Sin duda alguna estamos hablando del Carnaval o como llamamos en Galicia, el “Entroido”.
Recetas de revuelto de gambas, champiñones y espárragos para niños
La receta que vamos a compartir con todos vosotros hoy está pensada especialmente para todos aquellos papis y todas aquellas mamis que tienen peques en casa que no son muy comedores. A los que les cuesta acabarse el plato a la hora de la comida y no son muy amigos del pescado y las verduras.
Recetas de pechuga de pavo con verduras, rico y sano.
Uno de los ingredientes más sanos que se pueden meter en todos los carros de la compra es el pavo. Y es que el pavo es un alimento que bien merece un lugar privilegiado en nuestra cocina, ya que se trata de un producto muy sano y apetecible que, además posee grandes ventajas ya que […]
Beneficios del aceite de oliva extra virgen
El aceite de oliva extra virgen es un producto muy utilizado en la gastronomía por su suave sabor y por las múltiples propiedades que tiene para la salud. Ha sido fuente de investigación durante años y, actualmente, al aceite de oliva extra virgen se le atribuyen muchos beneficios, tanto para la salud como para la […]
