Batch cooking de verano: especial ensaladas
[:es]Hace un tiempo, te hablamos de las posibilidades que te podía ofrecer el batch cooking para alimentarte de manera saludable preparando el menú para toda la semana con antelación. El batch cooking es un método ideal para preparar en un día la base de los platos del resto de la semana: ahorras tiempo y es […]
Jardinería básica para principiantes
[:es]¿Siempre te ha interesado la jardinería, pero no has encontrado el momento para empezar a cuidar de tus propias plantas? ¿Crees que necesitas un terreno para dar rienda suelta a esta afición? ¿No sabes por dónde empezar? Este verano puede ser un buen momento para iniciarte en el mundo de la botánica. El estío siempre […]
Conciliar con niños y niñas este verano
[:es]Si los malabares con la conciliación en verano suelen alcanzar su máximo apogeo, este año, probablemente, el asunto adquiera una nueva dimensión. Después de las semanas de confinamiento, en las que se han puesto de manifiesto las dificultades de las familias, el panorama estival nos trae nuevos retos. Aun disfrutando de la recién estrenada “nueva […]
Arte reciclado con lo que tenemos en casa
[:es]Seguro que, durante las últimas semanas, la imaginación y la creatividad se han convertido en tus grandes aliados. Quizá buscabas propuestas de entretenimiento para los más pequeños de la casa o tal vez necesitabas dar rienda suelta a tu vena más artística… Sea como sea, es una opción perfecta para poner en práctica la sostenibilidad […]
Ejercicios de memoria I
[:es]Sin duda alguna, la memoria es el bastón que nos sostiene y nos ayuda a manejarnos en distintos ámbitos de nuestra vida, independientemente de la edad. Oscar Wilde la definía como “el diario que todos llevamos con nosotros” aludiendo a su función como almacén de recuerdos y experiencias. Pero es también la herramienta que nos […]
Cinco lecturas recomendadas de mujeres escritoras
[:es]Este abril, las calles no se llenarán de puestos de libros que recorrer para hojear las últimas novedades o redescubrir algún clásico. La feria del libro tendrá que esperar. Sin embargo, eso no significa que no puedas hacerte con algún ejemplar -físico o electrónico-, si es que no descansaba ya sobre tu mesilla esperando a […]
Cinco profesionales para hacer yoga en casa
[:es]El confinamiento ha limitado las posibilidades de practicar ejercicio, pero existen actividades que puedes realizar en casa para mantener en forma tu cuerpo y cuidar tu mente. Una de esas opciones es el yoga. Esta disciplina milenaria, que cada vez atrae a más gente por sus múltiples beneficios, puede contribuir a que te sientas más […]
6 juegos en movimiento para niños y niñas en casa
[:es]Conforme se van sumando semanas a la cuarentena, en las casas en las que hay niños y niñas, se hace más evidente la necesidad de plantear actividades que les permitan sacar toda su energía. Son muchos los beneficios que les aporta cualquier actividad física, tanto para su desarrollo físico como cognitivo, y, en una situación […]
Batch cooking de primavera para conciliar
[:es]Ante el momento de incertidumbre en el que nos encontramos, desde Gadis queremos mostrarte nuestro apoyo. Además de mantener abiertos nuestros puntos de venta tomando las precauciones indicadas para evitar la transmisión del COVID-19, hemos pensado en otras maneras de ayudarte. Sabemos que, seguramente, la cuarentena te ha obligado a compaginar tu trabajo (o teletrabajo) […]
Mujeres que han hecho historia
[:es]En 1975, las Naciones Unidas institucionalizó el Día Internacional de la Mujer para conmemorar su lucha por la igualdad en los distintos ámbitos de la sociedad. Desde entonces, se han experimentado avances, pero las mujeres siguen encontrando obstáculos para lograr la igualdad. Si no se alcanza, no es posible una sociedad justa, pacífica y sostenible; […]
