Cremas de verduras con el plato ALIMENTES
En esta época parece que se nos activa el “modo invierno” y el cuerpo reclama comidas calientes y nutritivas. En estos meses, las cremas de verduras son un comodín para un primer plato al mediodía o como cena ligera, ¿no te parece? Además, son la manera perfecta de introducir más verduras en nuestra dieta y, […]
Tentempiés fáciles y saludables para media mañana
Las jornadas laborales pueden hacerse interminables y es importante tomar un tentempié a media mañana para darte un pequeño respiro, pero también para no llegar al borde del desfallecimiento a la hora de la comida, ¿no crees? No siempre es fácil evitar la tentación de recurrir a las opciones más rápidas que puedes encontrar en […]
Especial #GadisSalud: la calabaza
En esta época del año, la calabaza inunda todos los espacios. Halloween se acerca… aunque por aquí preferimos celebrar el Samaín 😉. ¿No te parece una oportunidad perfecta para que los más pequeños de la casa acepten de manera natural su introducción en los menús otoñales? Digestiva y deliciosa, ofrece múltiples beneficios para la salud. […]
Día Internacional de las Mujeres Rurales
Desde que se estableció en la Asamblea General de las Naciones Unidas en diciembre de 2007 , cada 15 de octubre se celebra el Día Internacional de las Mujeres Rurales. Una fecha con la que se pretende reconocer y visibilizar el papel decisivo de la mujer rural, tanto en la promoción del desarrollo agrícola y […]
Especial #GadisSalud: los higos
Entre las frutas de verano que se prolongan hasta el arranque del otoño están los higos. Con un sabor dulce y un interior algo crujiente debido a las diminutas semillas de su pulpa, el higo alcanza su máximo esplendor entre julio y septiembre. Sin embargo, puedes lograr mantenerlo en tu despensa durante todo el año […]
Día Mundial de los Animales – Alimenta la amistad
Desde 1931, cada 4 de octubre se celebra el Día Mundial de los Animales. En Gadis, queremos unirnos a esta celebración recordando la importancia de la conservación de todas las especies y reconociendo la labor que realizan todas las entidades de protección animal de nuestro entorno. Por eso, hemos puesto en marcha la tercera edición […]
Cuatro lecturas para salvar el planeta
Con frecuencia, en septiembre se nos acumulan los propósitos que pretenden introducir algún cambio en nuestras vidas: iniciar una nueva actividad, modificar hábitos con los que no estamos conformes, cuidar de nuestro entorno… ¿Cuántas veces nos hemos prometido, por ejemplo, empezar a hacer ejercicio con el inicio del nuevo curso? ¿Y cuántas lo hemos logrado? […]
Desayunos para la vuelta al cole
Con la vuelta al cole, parece que el tiempo se acorta y vuelven las prisas a los desayunos. Pero no debemos menospreciar la importancia de la primera comida del día y ¡tenemos buenas noticias! Un desayuno saludable no es incompatible con la sencillez y prepararlo no tiene por qué llevar una eternidad. Hoy vamos a […]
Tres rutas verdes para hacer en bici en septiembre
Con la llegada de septiembre, los días se van acortando y comenzamos a despedir el verano con el regreso al trabajo y la vuelta al cole en el horizonte. Sin embargo, las temperaturas todavía acompañan y los planes al aire libre siguen siendo muy apetecibles. Hoy te traemos una propuesta para que aproveches al máximo […]
Gadis y los Juegos Paralímpicos
Tras el aplazamiento sufrido el verano pasado por la situación sanitaria, este verano por fin se está celebrando Tokyo 2020. Los Juegos Olímpicos se clausuraron el pasado 8 de agosto con un gran resultado para el equipo español. ¡Felicidades a todos los y las deportistas! Especialmente a nuestros/as medallistas Teresa Portela, Ana Peleteiro, Nico Rodríguez […]
