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El mes de marzo supone el final del invierno y el inicio de la primavera. Una época del año que, en lo que a la huerta se refiere, trae consigo una combinación de productos, ya que conviven los últimos de los meses fríos con los primeros primaverales. Pero, ¿cuáles son las mejores frutas y verduras […]

Astorga es uno de los enclaves más históricos y turísticos de la provincia de León. No en vano, está reconocida como ciudad monumental y en ella confluyen dos de las rutas más importantes del Camino de Santiago: el Camino Francés y la Vía de la Plata. Hoy, sin embargo, vamos a conocer dónde se encuentra […]

Los productos lácteos enteros son aquellos que proceden de la leche y que mantienen su contenido graso natural. Hablamos, por ejemplo, de la leche entera y otros derivados como el queso, el yogur, la crema y la mantequilla en sus versiones completas en grasa. En este artículo, vamos a conocer cuáles son los principales beneficios […]

Una dieta equilibrada y nutritiva es fundamental para disfrutar de un sistema inmunológico más saludable. Nutrientes como las vitaminas A, C y D, minerales como el zinc o el selenio y los ácidos omega-3 juegan un papel fundamental en las defensas de tu organismo. Pero,¿sabes cuáles son los mejores alimentos para fortalecer el sistema inmunológico? […]

Xinzo de Limia es una pequeña población de casi 10.000 habitantes situada en la provincia de Ourense. Capital de la comarca de la Limia, es muy conocida popularmente en toda Galicia gracias a su famoso Entroido de Carnaval. Hoy, sin embargo, vamos a acercarnos a los supermercados Gadis en Xinzo de Limia. El Entroido de […]

Febrero es un mes que ofrece una gran variedad de frutas y verduras. No faltan, por supuesto, los alimentos propios de la temporada invernal. Sin embargo, ya comienzan a aparecer algunos que tendrán su eclosión en primavera. Hoy, precisamente, vamos a conocer cuáles son las 3 mejores frutas y verduras para comer en febrero. Las […]

Tu organismo necesita cada día de alimentos que ofrezcan un aporte energético alto. Estos alimentos son ricos en nutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) que brindan la energía que se requiere para realizar las actividades del día a día. En nuestros supermercados Gadis, tienes a tu disposición la mayor variedad de alimentos con más aporte energético. […]

Los alimentos antioxidantes son aquellos ricos en sustancias que combaten el estrés oxidativo causado por los radicales libres. Los antioxidantes, presentes en frutas, verduras, frutos secos y ciertas carnes y pescados, neutralizan los radicales, protegen el cuerpo y hacen frente al daño que se produce en las células. Pero además de combatir el envejecimiento, los […]

El invierno y el frío afectan a los cultivos, por lo que las frutas de este mes son aquellas capaces de resistir mejor la humedad del aire, el suelo y las lluvias. Las frutas de enero proporcionan la energía suficiente para mantener la vitalidad durante el día. Sobre todo las que contienen un alto porcentaje […]

La cebolla morada es una variedad de cebolla que presenta tonos que van del rojo oscuro al violeta. Precisamente, se diferencia de la cebolla común por su color y por su sabor ligeramente más suave y dulce. En esta ocasión, vamos a conocer cuáles son los principales beneficios de la cebolla morada y hasta 3 […]

Tui es una pequeña población de algo más de 17.000 habitantes situada en la provincia de Pontevedra. A orillas del río Miño, es precisamente este curso fluvial el que ejerce de frontera entre España y Portugal. Hoy vamos a conocer dónde se halla el hipermercado Gadis en Tui, cuál es su horario y los servicios […]

Enero es un mes completamente invernal, por lo que el cuerpo nos pedirá alimentos calientes y que beneficien a nuestro sistema inmunitario. Las raíces y las hojas verdes de las verduras en enero serán las grandes protagonistas en las huertas. Son, sin duda, los ingredientes perfectos para preparar las tradicionales cremas y caldos. En nuestros […]

La coliflor es una hortaliza que se caracteriza por su cabeza blanca y carnosa, que no es más que un conjunto de flores que se conocen como floretes. La versatilidad culinaria es una de las grandes ventajas de este alimento. Pero, ¿sabes cuáles son los principales beneficios de la coliflor para la salud de tu […]

Diciembre es un mes que ofrece una gran variedad de frutas de temporada. Nos encontramos en los últimos coletazos del otoño, un momento del año en el que se combinan las frutas de esta temporada con las que están a punto de llegar. En esta ocasión, vamos a conocer cuáles son algunas de las mejores […]

¿Cuántas horas pasas en la cocina durante las fiestas navideñas? La preparación de las comidas es toda una tradición que, en muchas ocasiones, se vuelve un pequeño ajetreo. Por esta razón, nada mejor que contar con una serie de comidas para navidad para dejar preparada de un día. La planificación, por lo general, comienza unas […]

Nigrán es una pequeña población de poco más de 18.000 habitantes situada en el área metropolitana de Vigo. Un lugar que conserva un excelente patrimonio cultural y natural para ofrecer a sus visitantes. Hoy, sin embargo, nos acercamos a conocer el supermercado Gadis en Nigrán que tienes a tu disposición para tus compras de cada […]