Especial #GadisSalud: los higos
Entre las frutas de verano que se prolongan hasta el arranque del otoño están los higos. Con un sabor dulce y un interior algo crujiente debido a las diminutas semillas de su pulpa, el higo alcanza su máximo esplendor entre julio y septiembre. Sin embargo, puedes lograr mantenerlo en tu despensa durante todo el año […]
Día Mundial de los Animales – Alimenta la amistad
Desde 1931, cada 4 de octubre se celebra el Día Mundial de los Animales. En Gadis, queremos unirnos a esta celebración recordando la importancia de la conservación de todas las especies y reconociendo la labor que realizan todas las entidades de protección animal de nuestro entorno. Por eso, hemos puesto en marcha la tercera edición […]
Cuatro lecturas para salvar el planeta
Con frecuencia, en septiembre se nos acumulan los propósitos que pretenden introducir algún cambio en nuestras vidas: iniciar una nueva actividad, modificar hábitos con los que no estamos conformes, cuidar de nuestro entorno… ¿Cuántas veces nos hemos prometido, por ejemplo, empezar a hacer ejercicio con el inicio del nuevo curso? ¿Y cuántas lo hemos logrado? […]
Tres rutas verdes para hacer en bici en septiembre
Con la llegada de septiembre, los días se van acortando y comenzamos a despedir el verano con el regreso al trabajo y la vuelta al cole en el horizonte. Sin embargo, las temperaturas todavía acompañan y los planes al aire libre siguen siendo muy apetecibles. Hoy te traemos una propuesta para que aproveches al máximo […]
Gadis y los Juegos Paralímpicos
Tras el aplazamiento sufrido el verano pasado por la situación sanitaria, este verano por fin se está celebrando Tokyo 2020. Los Juegos Olímpicos se clausuraron el pasado 8 de agosto con un gran resultado para el equipo español. ¡Felicidades a todos los y las deportistas! Especialmente a nuestros/as medallistas Teresa Portela, Ana Peleteiro, Nico Rodríguez […]
Especial #GadisSalud: el melón
El melón es una de las frutas del verano por excelencia. Dulce, jugoso, refrescante y sabroso, es un tentempié ideal para una jornada estival al aire libre por su alto contenido en agua. Pero hay muchas posibilidades de incluirlo en tu dieta: en ensaladas, acompañado de jamón o como parte de unas deliciosas migas, por […]
Cenas de verano con el plato ALIMENTES
¡Cómo nos gustan las cenas de verano! Son una buena fuente de energía después de esos días largos de estío y se pueden disfrutar sin prisas y, si es posible, en una terraza o jardín, ¿no te parece? Para ti, ¿qué características debería reunir la cena de verano perfecta? Nuestra apuesta es sencilla: platos ligeros, […]
Meriendas de verano para playa o montaña
La merienda es la mejor manera de reponer energía para que, al llegar la cena, no tengamos un apetito desmesurado y evitemos comer en exceso antes de acostarnos. En el caso de los más pequeños, es incluso más necesaria para mantener el ritmo de su actividad, sobre todo en las tardes de verano en las […]
Pon al día tu jardín para el verano
En verano, apetece más que nunca disfrutar de los espacios exteriores y de actividades al aire libre. Si tienes la fortuna de contar con un jardín, seguramente, te gusta prepararlo y ponerlo al día de cara a disfrutarlo durante estos meses. Reuniones con amistades y familia, barbacoas e incluso algún baño… ¡Son muchos los planes […]
Especial #GadisSalud: la cereza
Una de las frutas más esperadas del final de la primavera es la cereza. Carnosa, dulce y refrescante, es perfecta para un tentempié veraniego, ¿no te parece? En España, sus cultivos en el valle del Jerte (Cáceres) atraen a muchos visitantes que se desplazan a admirar el espectacular paisaje de su floración durante el equinocio […]
