Beneficios de comer sandía y contraindicaciones
Estamos en verano y esta es una época por excelencia para comer sandía. Bien fresquita de la nevera, supone una forma deliciosa de refrescarse. Es una fruta casi adictiva por su increíble sabor cuando está madura. Si estás preocupado por comerla en exceso, no deberías, porque apenas tiene contraindicaciones. Lo que sí destaca de la […]
Recetas con yogur de cabra y griego para los niños
El yogur de cabra y el griego son dos de los más saludables que te puedes encontrar en tu supermercado Gadis. Y, por ello, es muy interesante conseguir que los más pequeños de la casa lo coman. A veces es difícil lograrlo si se lo ofreces directamente, pero con estas fantásticas recetas con yogur de […]
Beneficios de la quinoa, propiedades y contraindicaciones
La quinoa es un cereal catalogado por muchos especialistas como el mejor de todos. ¿Por qué? Porque es una alternativa sin trigo, sin gluten y es el que más proteínas ofrece a tu cuerpo. Hoy te contamos cuáles son los beneficios de la quinoa que ofrece al organismo y si tiene alguna contraindicación que debas […]
Mejores recetas de judías verdes para niños
Las judías verdes son realmente saludables y tienen muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Sin embargo, forman parte de ese grupo de comidas al que raramente los niños tienen aprecio a simple vista. Es por ello que los padres se ven obligados a ingeniárselas para que las coman. Con las recetas que te proponemos a […]
Propiedades y beneficios de las judías verdes para la salud
Los beneficios para la salud de las judías verdes incluyen un riesgo reducido de enfermedades cardíacas y de colon, así como una diabetes controlada. Sus nutrientes proporcionan un impulso al sistema inmunológico y contribuyen a la eliminación de radicales libres dañinos.
Beneficios de la calabaza para la salud y sus propiedades
Aunque comúnmente se ve como un vegetal, la calabaza es científicamente una fruta, ya que contiene semillas. Dicho esto, es nutricionalmente más similar a las verduras que a las frutas. Más allá de su delicioso sabor, es muy nutritiva y está vinculada a muchos beneficios para la salud.
Recetas con tomate crudo frías y sanas, las mejores
Se acerca el tiempo del tomate, se recogen y llegan a tu supermercado Gadis de confianza los tomates más frescos, maduros y ricos en sabor. Uno de los alimentos que no falta en cualquier casa, porque combinan con casi todo y, además, no necesitan ser cocinados para comer.
Cómo se come el aguacate – Las mejores recetas
Los aguacates son extremadamente ricos en potasio. Mucho más que los plátanos. Además, reducen el riesgo de enfermedades del estilo de vida como la diabetes y las cardiovasculares. Su alto contenido de fibra y bajo contenido de carbohidratos los convierte en una fruta ideal para comer si estás tratando de perder peso.
Dieta detox para recuperar la figura tras las fiestas
Los excesos nunca son buenos y menos a principios de año donde se juntan las navidades con las grandes laconadas de Carnavales. Pero no te preocupes, porque vamos a darte una dieta detox fantástica para que esas comidas con amistades no acaben con tu línea.
