Welcome to Evently

Lorem ipsum proin gravida nibh vel veali quetean sollic lorem quis bibendum nibh vel velit.

Evently

Stay Connected & Follow us

Simply enter your keyword and we will help you find what you need.

What are you looking for?

Unha vida saudable, unha vida feliz .

En Gadis comprendemos que a forma de gozar plenamente da vida é fomentar hábitos saudables para as persoas e o medioambiente
vida saludable

Vida saudable

Unha dieta equilibrada, unha actividade física regular, unhas boas relacións sociais e familiares, e unha mente descansada e activa, son claves para unha vida saudable.

planeta saludable

Planeta saudable

Un consumo responsable, evitar o malgasto alimentario, unha correcta separación selectiva dos residuos, un uso adecuado da enerxía e os materiais, son claves para un planeta saudable.

Saúde

En GADIS, cando falamos de saúde, referímonos tanto á persoal, ligada aos hábitos de alimentación e actividade física, como á do planeta, relacionada co consumo responsable e o malgasto alimentario.

O noso compromiso coa saúde

Gadis en Movemento .

Tes toda a información referente á exposición itinerante

Un tráiler de dúas plantas que percorre máis de 20 poboacións de Galicia e Castela e León e acolle anualmente a máis de 20.000 persoas. Componse con paneis e xogos interactivos sobre a alimentación e actividade física saudable, consumo responsable e desperdicio alimentario dirixido a un público de todas as idades. Esta exposición tamén atende a colectivos que desexen unha visita guiada para profundar nos consellos e recomendacións saudables.

IR A #GADISENMOVEMENTO

O noso compromiso coa saúde

Gadis Escola .

Podes coñecer en profundidade o noso programa dirixido a escolares chamado Alimentes.

Cada ano, máis de 7.000 escolares de Galicia e Castillla e León, participan. O programa conta con dous manuais adaptados ao currículo oficial destas comunidades, un dirixido a profesores de infantil e outro aos de primaria. Para os alumnos desenvolvemos unhas fichas de traballo para a aula que están divididas por niveis:

  • Educación infantil
  • 1º e 2º curso de Educación Primaria.
  • 3º e 4º curso de Educación Primaria.
  • 5º e 6º curso de Educación Primaria.

Alimentes complétase cunha visita guiada por educadores aos supermercados Gadis onde se reforzan os hábitos saudables e o consumo responsable no propio supermercado.

IR A #GADISESCOLA

O noso compromiso coa contorna

Gadis Comprometido .

Comproba todos os patrocinios e colaboracións que levamos a cabo en materia de cultura, deporte e acción social.

Ademais, cada ano aumentamos en número a cantidade de produtos de provedores locais que poñemos á venda nos nosos supermercados Gadis, mantendo a calidade que nos caracteriza. Nestes momentos temos máis de 450 alianzas estratéxicas con provedores locais:

52

froita / verdura

54

carnicería

91

chacinería

124

peixaría

141

padaría

14

conxelados

Decálogo para unha

Vida saudable .

1 .

Consome unha gran variedade de alimentos

Así maior será a posibilidade de que a túa alimentación sexa equilibrada e conteña os nutrientres necesarios.

2 .

Prioriza os produtos frescos ante os procesados

En especial, debes inxerir gran cantidade de verdura e froita fresca.

3 .

A hidratación é clave e a auga é a mellor bebida

Recorda beber abundante cantidade de auga ao longo do día.

4 .

Limita o consumo de doces, refrescos e lambetadas

Deben ser algo ocasional na túa alimentación.

5 .

Elimina os hábitos tóxicos

O tabaco, o consumo abusivo de alcol ou o sedentarismo son tremendamente prexudiciais.

6 .

Mantén unha actividade física diaria

Adecuada á túa idade e estado que che permita gozar e coidarte.

7 .

Dorme ben e suficiente

É tan importante como comer e beber axeitadamente.

8 .

Recibe luz solar

Foxe das horas de maior exposición axuda a un correcto funcionamento do organismo.

9 .

Acaba coa tensión

É un grave factor de risco. Aprende a controlalo e afástao do teu día a día.

10 .

Ri, conversa, debate e aprende en comunidade

As relacións sociais e familiares satisfactorias aumentan a nosa calidade de vida.

Decálogo para unha

Vida sustentable .

1 .

Prioriza o consumo de alimentos locais e de tempada

Respectan o ciclo natural, xeran riqueza na contorna e chegan máis frescos e saborosos.

2 .

Le as etiquetas dos produtos

Aprende o significado da información dada. Un consumidor informado é un consumidor responsable.

3 .

Aumenta o número de compras á semana

Permitirache ter sempre produtos frescos e frear o malgasto de alimentos no teu fogar.

4 .

Conxela ou aproveita os alimentos restantes

Inventa novas receitas para evitar que acaben no lixo.

5 .

Almacena axeitadamente os alimentos

Así aumentarán o seu tempo de consumo e evitaremos o desperdicio.

6 .

Sumar ás bolsas de compra reutilizables

Usa bolsas biodegradables para o cubo do lixo, son máis prácticas, hixiénicas e respectuosas co medioambiente.

7 .

Fíxate no envoltorio dos produtos

Son preferibles os que son de cartón ou vidro que os que son de plástico e, en xeral, mellor cantos menos embalaxes teñan.

8 .

Fai un uso racional da auga

Evita deixar billas abertas innecesariamente ou opcións de prelavado no lavalouzas ou lavadora.

9 .

Lembra apagar as luces e desenchufar cargadores

Usar lámpadas de alto rendemento e baixo consumo e facer un uso axeitado da calefacción e/ou aire acondicionado.

10 .

Tenta non utilizar pilas

Se o fas, que sexan recargables! e acaben correctamente depositadas no seu colector.

Descobre as nosas novidades

#GadisInforma .

Mantente informado de toda a actualidade de GADIS coas noticias, novidades, consellos de compra e moito máis