Cómo hacer alcachofas de bote a la plancha

[:es]La plancha hace que casi todo sepa mejor, ¡incluso las alcachofas! El truco para hacer una gran alcachofa a la plancha es cocerlas antes. La alcachofa debe cocinarse hasta que esté completamente tierna, pero no demasiado blanda.

Cómo cocinar brócoli para niños y que se lo coman

[:es]Todos sabemos que el brócoli es delicioso y muy saludable. Es uno de los súper alimentos favoritos, y no es tan caro como otros que aportan los mismos beneficios. De adultos, amamos el brócoli, tanto en un asado como en un salteado de verduras, pero desafortunadamente los niños suelen pensar de manera diferente. ¿Cómo puedes […]

Beneficios de los garbanzos para la salud

[:es]Los garbanzos han explotado en popularidad y es fácil ver por qué. Son el ingrediente esencial en alimentos tan ricos como hummus, falafel, garbanzos asados ​​y curry vegetariano. Hay muchas maneras deliciosas de disfrutar los garbanzos. La harina de garbanzos se puede usar para hornear o mezclar en batidos.

Ensalada de aguacate, tomate y queso, perfecta para la cena

[:es] Cenar una ensalada es una idea perfecta para ir a la cama sin cargar demasiado el estómago. Nos aporta vitaminas, agua y nutrientes ideales para pasar la noche. Además, preparar una rica ensalada no lleva demasiado tiempo, es barato, y nos desintoxica el organismo de todo el ajetreo del día. Hoy te vamos a […]