¿Qué verduras y frutas se dan en abril? | Gadis
Abril es el mes de la primavera. El cambio de estación no solo se refleja en los días más largos, sino también en las huertas, los supermercados y las despensas. Un buen momento para preparar platos más ligeros y sabrosos. Pero, ¿sabes cuáles son las verduras y frutas que se dan en abril? Todos los […]
Las 3 mejores frutas y verduras para comer en febrero
Febrero es un mes que ofrece una gran variedad de frutas y verduras. No faltan, por supuesto, los alimentos propios de la temporada invernal. Sin embargo, ya comienzan a aparecer algunos que tendrán su eclosión en primavera. Hoy, precisamente, vamos a conocer cuáles son las 3 mejores frutas y verduras para comer en febrero. Las […]
Alimentos con más aporte energético de supermercado | Gadis
Tu organismo necesita cada día de alimentos que ofrezcan un aporte energético alto. Estos alimentos son ricos en nutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) que brindan la energía que se requiere para realizar las actividades del día a día. En nuestros supermercados Gadis, tienes a tu disposición la mayor variedad de alimentos con más aporte energético. […]
6 alimentos antioxidantes buenos para el cuerpo | Gadis
Los alimentos antioxidantes son aquellos ricos en sustancias que combaten el estrés oxidativo causado por los radicales libres. Los antioxidantes, presentes en frutas, verduras, frutos secos y ciertas carnes y pescados, neutralizan los radicales, protegen el cuerpo y hacen frente al daño que se produce en las células. Pero además de combatir el envejecimiento, los […]
5 frutas de enero con más vitamina C | Gadis
El invierno y el frío afectan a los cultivos, por lo que las frutas de este mes son aquellas capaces de resistir mejor la humedad del aire, el suelo y las lluvias. Las frutas de enero proporcionan la energía suficiente para mantener la vitalidad durante el día. Sobre todo las que contienen un alto porcentaje […]
Comprar verduras en enero: ¿cuál es la mejor opción?
Enero es un mes completamente invernal, por lo que el cuerpo nos pedirá alimentos calientes y que beneficien a nuestro sistema inmunitario. Las raíces y las hojas verdes de las verduras en enero serán las grandes protagonistas en las huertas. Son, sin duda, los ingredientes perfectos para preparar las tradicionales cremas y caldos. En nuestros […]
Frutas de temporada en diciembre | Gadis
Diciembre es un mes que ofrece una gran variedad de frutas de temporada. Nos encontramos en los últimos coletazos del otoño, un momento del año en el que se combinan las frutas de esta temporada con las que están a punto de llegar. En esta ocasión, vamos a conocer cuáles son algunas de las mejores […]
Comidas para navidad para dejar preparada de un día | Gadis
¿Cuántas horas pasas en la cocina durante las fiestas navideñas? La preparación de las comidas es toda una tradición que, en muchas ocasiones, se vuelve un pequeño ajetreo. Por esta razón, nada mejor que contar con una serie de comidas para navidad para dejar preparada de un día. La planificación, por lo general, comienza unas […]
Receta de mayonesa casera baja en calorías | Gadis
La mayonesa casera baja en calorías es la opción más saludable para poder disfrutar de este añadido. No solo podrás obtener una salsa muy deliciosa, sino también mucho más beneficiosa para tu salud. Con la receta de mayonesa casera que te proponemos a continuación, tendrás el máximo control sobre los ingredientes empleados. La mayonesa casera […]
Los 5 batidos de frutas para otoño más ricos | Gadis
Los batidos de frutas son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales. Las frutas contienen vitaminas A y C y minerales como el potasio. Pero también son una excelente manera de aumentar la ingesta de fibra. Para aprovechar todos estos nutrientes, aquí te mostramos hasta 5 batidos de frutas para otoño que te encantarán. […]