Cómo tomar semillas de chía en ayunas, ¿sirve para adelgazar? | Gadis Supermercados
Desde hace unos años, las semillas de chía está ganando adeptos por todo el mundo, y es que esta semilla de la salvia hispánica, es una fantástica fuente de Omega 3, fibra, carbohidratos, nutrientes que mejoran significativamente el tránsito intestinal, electrolitos, ácidos grasos oleicos y además es perfecta para ayudar a nuestro organismo a depurarse. Puede […]
Los 6 beneficios de la chía que la hacen un superalimento
Las semillas de chía son pequeñas semillas que están muy de moda por estar muy recomendadas dentro de cualquier dieta saludable. De hecho, se las considera un superalimento, ya que aporta una gran cantidad de ventajas para el organismo. Pero, ¿cuáles son los beneficios de la chía que la hacen un superalimento?