Á miña filla de 2 anos non lle gusta a froita, que podo facer?

Non é algo pouco habitual que ós nenos pequenos non lles guste a froita. É a outra gran guerra que teñen que afrontar os pais, aínda que a moita distancia das verduras, iso si. O curioso da froita é que os bebés soen comela encantados triturada, pero despois non queren as pezas enteiras. Que poderías facer neses casos?

Come froita cos teus fillos e deixa que eles a elixan

Se comes froita diante dos teus fillos, é máis probable que eles tamén o fagan. Se ven que é un alimento que as persoas do seu arredor comen e desfrutan, fará que as vexan como algo máis apetecible. Por outro lado, facer que os teus fillos participen no proceso de elección no supermercado axudaralles a comer froita. Isto crea neles unha relación entre froita e diversión que é ideal para eles.

Presenta a froita de forma orixinal

Por exemplo, é máis probable que os teus fillos coman a froita en anacos que se está enteira. O bo é que a podes presentar nunha variedade de formas e texturas. Podes até cortala imitando algo que lles gusta. Tamén podes probar con froitas xeadas, enlatadas, secas, ademais de zume con 100% de froita.

Outra forma alternativa de facer a froita máis apetitosa para os nenos é usando adhesivos de debuxos animados populares na froita. Crea o xogo de que teñen que quitalo, pegalo nun papel e despois comerse o anaco.

Combina ou cociña a froita con ingredientes atractivos para os nenos

Podes elaborar creacións divertidas sen necesidade de cociñar. Xa que hai maneiras sinxelas de facer que a froita sexa un pouco máis emocionante. Por exemplo, podes preparar un iogur de xeado de chocolate con anacos de froita. Só tes que mercar iogur na sección refrixerada do teu Gadis de confianza, conxelalo e despois mesturalo coa froita nunha trituradora.

Tamén podes preparar xeados de froitas. Cociña puré de froitas (con froitos do bosque, plátanos, amorodos, mangos, melocotón…) e despois fainos xeado en moldes con forma de paleta.

Por último, e non menos importante, segue intentándoo! Cando os nenos son pequenos, cambian de gustos moi rápido. Hoxe rexeitan unha comida porque lles da medo ou non lles gusta o sabor e mañá pode ser un dos seus bocados favoritos. En Gadis tes unha gran selección de froitas, non te rendas até que probes con todas!

Deja un comentario