Qué puedo comer para bajar el colesterol malo
Si tienes el colesterol malo alto, estás exponiendo tu cuerpo a demasiados riesgos. Todo el mundo lo sabe, sin embargo, algunos no dan el paso de controlarlo hasta que se ven forzados por recomendaciones médicas. Generalmente porque lo asocian a dejar de comer recetas ricas, pero la realidad es hay alimentos deliciosos y sanos que […]
Ensalada de aguacate, tomate y queso, perfecta para la cena
[:es] Cenar una ensalada es una idea perfecta para ir a la cama sin cargar demasiado el estómago. Nos aporta vitaminas, agua y nutrientes ideales para pasar la noche. Además, preparar una rica ensalada no lleva demasiado tiempo, es barato, y nos desintoxica el organismo de todo el ajetreo del día. Hoy te vamos a […]
