Los 5 batidos de frutas para otoño más ricos | Gadis
Los batidos de frutas son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales. Las frutas contienen vitaminas A y C y minerales como el potasio. Pero también son una excelente manera de aumentar la ingesta de fibra. Para aprovechar todos estos nutrientes, aquí te mostramos hasta 5 batidos de frutas para otoño que te encantarán.
Los batidos son una opción muy saludable y nutritiva. Puedes incluir en ellos una gran variedad de frutas para disfrutar al máximo de todos sus nutrientes. Además, son una bebida muy versátil, ya que puedes preparar de múltiples maneras y tomar en cualquier momento del día.
5 batidos de fruta para otoño
En nuestros supermercados Gadis puedes encontrar cada día la mayor selección de frutas frescas y de temporada. Te brindamos siempre la máxima calidad y los precios más competitivos. Solo tendrás que llenar tu carro de la compra con estos alimentos para preparar los mejores batidos de frutas para otoño.
Batido de manzana y calabaza
El batido de manzana y calabaza es todo un clásico para los meses otoñales. Delicioso y nutritivo, disfrutarás de todos los beneficios de la manzana y la calabaza:
- Mezcla una manzana grande y puré de calabaza en una batidora.
- Añade leche y mezcla hasta obtener una consistencia suave.
- Incorpora un poco de canela y edulcorante.
- Sirve frío para disfrutar de una textura más espesa.
Batido de pera y canela
Otro de los batidos de fruta para otoño más deliciosos es el de pera y canela:
- Pela y corta dos peras maduras en trozos.
- Coloca las peras en una batidora y añade una taza de leche y una cucharadita de canela molida.
- Agrega un poco de miel o edulcorante para endulzar un poco.
- Si deseas darle un poco de cremosidad, añade una cucharada de yogur natural.
- Mezcla todo hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Decora con un poco de canela en la parte superior.
Batido de granada y naranja
El batido de granada y naranja es una bebida muy nutritiva y saludable que puedes tomar en cualquier momento del día:
- Extrae las semillas de una granada y exprime el jugo de dos naranjas.
- Coloca las semillas de granada y el zumo de naranja en una batidora.
- Añade un poco de edulcorante natural al gusto.
- Bate todo hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela la mezcla para eliminar los restos de semillas y pulpa.
Batido de higo y almendra
Uno de los batidos de frutas para otoño más nutritivos y saludables es este de higo y almendra:
- Lava bien 5 higos frescos o secos y córtalos en cubos.
- Coloca los higos, la leche de almendra y una cucharada de miel para endulzar en una batidora.
- Mezcla bien todo hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Decora tu batido con unas almendras picadas.
Batido de arándanos y remolacha
Por último, nada mejor que unos arándanos y una remolacha para preparar uno de los batidos de frutas para otoño más nutritivos y saludables. De hecho, se trata de un batido rico en antioxidantes y nutrientes esenciales:
- Lava bien los arándanos y unas espinacas frescas.
- Coloca en una batidora los arándanos, una remolacha pequeña pelada y cortada en cubos, un plátano maduro, unas espinacas y una taza de leche de almendra.
- Mezcla todo hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Puedes añadirle un poco de miel para endulzar tu batido.
