{"id":850,"date":"2022-01-18T10:00:59","date_gmt":"2022-01-18T10:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=850"},"modified":"2022-01-18T10:00:59","modified_gmt":"2022-01-18T10:00:59","slug":"frutas-y-verduras-de-temporada-en-febrero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/frutas-y-verduras-de-temporada-en-febrero\/","title":{"rendered":"Las frutas y verduras de temporada en febrero que debes comer"},"content":{"rendered":"

Cada una de las frutas y verduras que conoces posee una serie de propiedades que hacen que madure en una \u00e9poca determinada del a\u00f1o. Hablamos as\u00ed de los productos de temporada, que puedes encontrar a diario al mejor precio en tu supermercado Gadis m\u00e1s cercano. Pero, \u00bfcu\u00e1les son las frutas y verduras de temporada en febrero<\/strong> que debes comer?<\/p>\n

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Es cierto que en la actualidad podemos comer todo tipo de frutas y verduras en cualquier mes del a\u00f1o. Sin embargo, todos estos productos poseen una \u00e9poca determinada de maduraci\u00f3n plena<\/strong>.<\/p>\n

Es en ese momento cuando se pueden aprovechar al m\u00e1ximo todas sus propiedades nutricionales. Adem\u00e1s, cuando un producto est\u00e1 de temporada lo podr\u00e1s encontrar a un mejor precio, ya que la producci\u00f3n es mayor.<\/p>\n

Frutas de temporada en febrero<\/h2>\n

Hay una gran variedad de frutas de temporada en febrero<\/strong>. Precisamente, es uno de los mejores momentos para comer c\u00edtricos, los cuales aguantan muy bien el rigor del fr\u00edo y el clima invernal, y otras frutas. Hablamos, por ejemplo, de la naranja, la pi\u00f1a, el kiwi, el pl\u00e1tano, el pomelo, el aguacate, el lim\u00f3n o la mandarina.<\/p>\n

\"Frutas<\/p>\n

Los c\u00edtricos son, por tanto, las frutas m\u00e1s destacadas de este mes<\/strong>. Comparten protagonismo con el fres\u00f3n, que se halla en su mejor momento del a\u00f1o y que posee en estas fechas el color rojo m\u00e1s intenso de la temporada. Febrero es el mes del a\u00f1o ideal para comer tambi\u00e9n d\u00e1tiles, mangos, y, en menor medida, manzanas, papayas y peras.<\/p>\n

Todas estas frutas de temporada en febrero poseen m\u00faltiples beneficios para tu organismo<\/strong>. Son ricas en antioxidantes, en vitaminas y en minerales. Adem\u00e1s, son una fuente de fibra soluble y cuentan con propiedades diur\u00e9ticas y depurativas.<\/p>\n

Una dieta rica en frutas de este tipo har\u00e1 que tu cuerpo disponga siempre de los nutrientes necesarios para realizar todas las actividades del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Verduras de temporada en febrero<\/h2>\n

Si nos centramos ahora en las verduras de temporada de febrero<\/strong>, se hallan en pleno apogeo todas las verduras propias de la estaci\u00f3n invernal. Las m\u00e1s habituales son las acelgas, las alcachofas, el apio, el br\u00f3coli, las berenjenas, las calabazas, la coliflor, las espinacas, los puerros, los repollos, los guisantes, las habas y las jud\u00edas verdes.<\/p>\n

\"Verduras<\/p>\n

Todas estas verduras, dado el clima fr\u00edo en el que nos encontramos, deben ser las m\u00e1s adecuadas para este tiempo. Es por esto por lo que las verduras de la familia de las cruc\u00edferas <\/strong>son las grandes protagonistas del mes de febrero.<\/p>\n

Dentro de estas verduras habr\u00eda que citar el br\u00f3coli, las coles de Bruselas, el repollo, la coliflor, la col rizada, los berros o la r\u00facula.<\/p>\n

En nuestros supermercados Gadis puedes encontrar cada d\u00eda una gran variedad de frutas y verduras de temporada en febrero<\/strong>. Todos estos productos frescos proceden de proveedores locales de kil\u00f3metro cero.<\/p>\n

Esto har\u00e1 que puedas llevarte a casa un producto aut\u00f3ctono, al mejor precio y con todas sus propiedades nutricionales intactas. La mejor opci\u00f3n para poder conformar cada d\u00eda tu dieta equilibrada.<\/p>\n

\u00bfEres amantes de los productos de temporada? Pues puedes conocer en nuestro blog la lista de los mejores, mes a mes:<\/p>\n