{"id":479,"date":"2019-08-30T08:28:20","date_gmt":"2019-08-30T08:28:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=479"},"modified":"2019-08-30T08:28:20","modified_gmt":"2019-08-30T08:28:20","slug":"beneficios-del-aceite-oliva-ayunas-funciona-depurar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/beneficios-del-aceite-oliva-ayunas-funciona-depurar\/","title":{"rendered":"Beneficios del aceite de oliva en ayunas, \u00bffunciona para depurar?"},"content":{"rendered":"

Tomar aceite oliva virgen extra en ayunas, antes de desayunar e incluso antes de beber agua, es una buena forma de asimilar todos sus nutrientes.<\/strong> Cuando nos despertamos, no se est\u00e1 produciendo ning\u00fan proceso digestivo en nuestro cuerpo pues llevamos sin comer nada alrededor de 8 horas. Eso provoca que el cuerpo est\u00e9 \u2018deseoso\u2019 de ingerir y aprovechar lo siguiente que comamos y bebamos.<\/p>\n

Es por ello que se recomienda que lo primero que tomemos al despertarnos sea siempre algo que le aporte al cuerpo un plus extra de nutrici\u00f3n, de energ\u00eda o de antioxidantes, siempre en funci\u00f3n de lo que necesites por tu estado de salud. En el caso del aceite de oliva virgen extra, los beneficios de beber una cucharadita en ayunas afectan al sistema digestivo<\/strong>, al sistema inmune, cardiovascular y a tu \u00e1nimo. Si te encuentras\u00a0triste\u00a0o deprimido<\/a>, esta es una buena forma de conseguir lo que necesitas para que tu cuerpo vaya para arriba.<\/p>\n

\u00bfTomar aceite de oliva antes de dormir o en ayunas?<\/h2>\n

Eso s\u00ed, elige siempre aceite de oliva virgen extra de lo m\u00e1s puro o esto no funcionar\u00e1. Tambi\u00e9n puedes tomarlo en tostadas con tomate triturado<\/a>; este es uno de los mejores desayunos tanto para ti como para tus hijos.<\/p>\n

El aceite de oliva es un lubricante natural. Solo tienes que echarte una gota en el dedo para notar su tacto oleoso. Cuando lo tomas, lo que conseguir\u00e1s ser\u00e1 acelerar el tr\u00e1nsito intestinal. Dici\u00e9ndolo con claridad: hace algo as\u00ed como llenar de aceite un tobog\u00e1n, y lo que baja lo hace de forma m\u00e1s efectiva y r\u00e1pidamente. El aceite de oliva es fabuloso<\/a> para cuidar el coraz\u00f3n, tiene muy poquitas calor\u00edas si lo tomas crudo y de m\u00e1xima pureza y al contener polifenoles protege y cuida tus c\u00e9lulas.<\/p>\n

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Las propiedades del aceite de oliva ayudan a bajar barriga<\/h3>\n

Muchos de los que visitan Gadis a diario para comprar el aceite de oliva que llevar a sus familias nos han contado que lo toman combinado con agua templada y lim\u00f3n. Esta combinaci\u00f3n es ideal para depurar el cuerpo, conseguir vitamina C y prevenir catarros<\/strong>. As\u00ed que ya sabes. Este es tu nuevo ritual diario. Todas las ma\u00f1anas, antes de desayunar, t\u00f3mate una cucharadita de aceite de oliva virgen extra y un vasito de agua templada con lim\u00f3n exprimido. Hazlo durante 28 d\u00edas seguidos y notar\u00e1s la diferencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tomar aceite oliva virgen extra en ayunas, antes de desayunar e incluso antes de beber agua, es una buena forma de asimilar todos sus nutrientes. Cuando nos despertamos, no se est\u00e1 produciendo ning\u00fan proceso digestivo en nuestro cuerpo pues llevamos sin comer nada alrededor de 8 horas. Eso provoca que el cuerpo est\u00e9 \u2018deseoso\u2019 de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":480,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,53],"tags":[450,451,453,454],"class_list":["post-479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mejor-fruteria-de-supermercados","category-mejores-frutas-y-verduras-de-supermercado","tag-aceite-de-oliva-en-ayunas-contraindicaciones","tag-aceite-de-oliva-en-ayunas-foro","tag-aceite-de-oliva-para-bajar-barriga","tag-aceite-y-limon-en-ayunas-contraindicaciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media\/480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}