{"id":395,"date":"2019-01-23T11:23:26","date_gmt":"2019-01-23T11:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=395"},"modified":"2019-01-23T11:23:26","modified_gmt":"2019-01-23T11:23:26","slug":"recetas-revuelto-gambas-champinones-esparragos-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/recetas-revuelto-gambas-champinones-esparragos-ninos\/","title":{"rendered":"Recetas de revuelto de gambas, champi\u00f1ones y esp\u00e1rragos para ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

La receta que vamos a compartir con todos vosotros hoy est\u00e1 pensada especialmente para todos aquellos papis y todas aquellas mamis que tienen peques en casa que no son muy comedores. A los que les cuesta acabarse el plato a la hora de la comida y no son muy amigos del pescado y las verduras.<\/strong><\/p>\n

Hoy os vamos a ense\u00f1ar una receta estupenda para que vay\u00e1is adaptando el paladar de vuestros hijos a nuevos sabores y a nuevas texturas. Para conseguir que su alimentaci\u00f3n sea m\u00e1s completa y que adem\u00e1s<\/strong>, empiecen a descubrir nuevos sabores en la mesa a la hora de comer.<\/p>\n

Os proponemos un revuelto de gambas con champi\u00f1ones y esp\u00e1rragos para vuestros ni\u00f1os<\/strong>, un plato sencillo de preparar, que no necesita mucha elaboraci\u00f3n y que mezcla varios de los alimentos m\u00e1s importantes en una dieta sana<\/a>, las verduras, el pescado, la leche y los huevos. Y todo sin utilizar grasas o saborizantes para conseguir un plato m\u00e1s apetitoso.<\/p>\n

Las mejores recetas de revuelto de esparr\u00e1gos, champi\u00f1ones y gambas<\/h2>\n

Para preparar esta receta, necesitas tener en tu cocina los siguientes ingredientes listos para cocinar:<\/p>\n

200 gr de Gambas peladas.<\/p>\n

200 gr de champi\u00f1ones.<\/p>\n

Un manojo de esp\u00e1rragos.<\/p>\n

150 gr de jam\u00f3n serrano en lonchas.<\/p>\n

1 Cebolleta.<\/p>\n

2 Dientes de ajo.<\/p>\n

2 huevos.<\/p>\n

Leche.<\/p>\n

Aceite.<\/p>\n

Sal y Pimienta.<\/p>\n

El primer paso que deb\u00e9is seguir para preparar esta receta es sencillo, lava los champi\u00f1ones, la cebolleta y los esp\u00e1rragos<\/strong>, despu\u00e9s, corta estas verduras en peque\u00f1os pedacitos, siempre a tu gusto claro. Coge una sart\u00e9n y pon a calentar un chorrito de aceite de oliva virgen porque en cuanto tengas esto, tendr\u00e1s que poner a pochar la cebolleta a fuego medio durante unos 5 minutos<\/strong>.<\/p>\n

Acto seguido, coge los champi\u00f1ones y los trigueros e incorporarlos en la sart\u00e9n para que estos se cocinen. En esta parte si quieres puedes a\u00f1adir el jam\u00f3n en la receta<\/a>, con lo que conseguir\u00e1s un sabor mucho m\u00e1s potente en tu plato.<\/p>\n

\"Mejores-supermercados-de-galicia\"<\/p>\n

Una rica receta de revuelto de setas con gambas congeladas<\/h2>\n

En cuanto tengas esto bien cocinadito, a\u00f1ade las gambas peladas y los huevos a fuego fuerte y remueve sin parar en la sart\u00e9n los elementos durante unos minutos. Si quieres que el revuelto sea mucho m\u00e1s cremoso, a\u00f1ade un poco de leche en la sart\u00e9n<\/strong> hasta que se evapore y sirve r\u00e1pido en un plato.<\/p>\n

Si te aseguras bien de picar todos los elementos y las gambas no son muy grandes, conseguir\u00e1s un plato perfecto para ni\u00f1os<\/a> ya que la textura no ser\u00e1 muy agresiva para sus paladares y el sabor ser\u00e1 suave, eliminando completamente el amargor de los esp\u00e1rragos con el huevo y la leche.<\/p>\n

\u00a0Si a tus peques no les gusta mucho el jam\u00f3n<\/strong>, puedes cambiar este ingrediente por algo de carne magra de cerdo, pollo o pavo<\/a> para conseguir valores nutricionales y sin renunciar al sabor.<\/p>\n

Estamos seguros de que si preparas esta receta en tu casa a tus hijos no s\u00f3lo conseguir\u00e1s que se coman toda la comida que les has puesto, sino que adem\u00e1s ir\u00e1n refinando sus gustos y paladares a nuevos sabores y a nuevos platos con los que podr\u00e1s seguir aumentando su inteligencia culinaria.<\/p>\n

Como siempre para todas las recetas que te explicamos aqu\u00ed, recomendamos que los ingredientes que utilices sean lo m\u00e1s frescos posibles. En Gadis tenemos una gran selecci\u00f3n de productos frescos<\/strong> con los que podr\u00e1s preparar este revuelto y todos tus platos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La receta que vamos a compartir con todos vosotros hoy est\u00e1 pensada especialmente para todos aquellos papis y todas aquellas mamis que tienen peques en casa que no son muy comedores. A los que les cuesta acabarse el plato a la hora de la comida y no son muy amigos del pescado y las verduras.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":396,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[236,48,53],"tags":[329,331,333,334,336],"class_list":["post-395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cual-es-el-mejor-supermercado-de-galicia","category-mejor-fruteria-de-supermercados","category-mejores-frutas-y-verduras-de-supermercado","tag-esparragos-verdes-salteados-con-gambas","tag-revuelto-de-ajetes-y-gambas-congelado","tag-revuelto-de-esparragos-trigueros-champinones-y-jamon","tag-revuelto-de-setas-champinones-y-esparragos","tag-revuelto-de-setas-y-gambas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media\/396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}