As\u00ed que por estas razones hoy os traemos un par de recetas de pechuga de pavo con verduras muy ricas y sanas para que prepar\u00e9is en vuestras comidas o en vuestras cenas. Id cogiendo papel y boli que empezamos.<\/strong><\/p>\n La primera receta que queremos compartir con todos vosotros<\/a>, adem\u00e1s de ser muy pero que muy sencilla, est\u00e1 llena de sabor de temporada. Hablamos de un plato de pavo con verduras oto\u00f1ales. Para preparar este riqu\u00edsimo plato lo \u00fanico que necesit\u00e1is es una pechuga de pavo limpia, dos dientes de ajo, media cebolla, dos zanahorias, setas de temporada, 200gr de calabaza, perejil fresco, aceite y sal.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo lo preparamos? Muy f\u00e1cil, lo primero en una cazuela con un poco de aceite marcamos el pavo<\/a>, que previamente hemos cortado en tacos del tama\u00f1o del bocado. En cuanto lo tengamos hecho lo retiramos del fuego y lo reservamos. En la misma cazuela con aceite sofre\u00edmos un par de dientes de ajo y media cebolla en juliana y sazonamos.<\/p>\n Despu\u00e9s, a\u00f1adimos las zanahorias cortadas en l\u00e1minas, las setas en tacos y la calabaza troceada. Volvemos a incorporar el pavo, rectificando eso si la sal y cocinamos hasta que el pavo est\u00e9 hecho. Para la presentaci\u00f3n y el emplatado, simplemente servimos en un plato hondo y espolvoreamos con el perejil picado antes de servir.<\/p>\n Esta receta es fant\u00e1stica para todos aquellos amantes de los sabores m\u00e1s oto\u00f1ales y adem\u00e1s es super sana, ya que se puede introducir en casi toda clase de dietas y es una cena perfecta<\/strong> al apenas llevar grasas o alimentos que engorden. Estamos seguros de que si la pruebas por primera vez, se convertir\u00e1 en una de tus recetas favoritas para esta \u00e9poca.<\/p>\n Pero si lo que de verdad quieres es preparar un plato sano, rico y con el que sorprender a tus comensales, lo que te recomendamos de verdad es preparar unas pechugas de pavo cocidas<\/strong> con verduras asadas. Para empezar necesitar\u00e1s lo siguiente, medio kilo de pechuga de pavo, dos berenjenas peque\u00f1as, dos calabacines peque\u00f1os, dos cebolletas, cuatro pimientos rojos, tomate en rama, aceite de oliva<\/a>, pimienta y sal. As\u00ed que dir\u00edgete a tu Gadis m\u00e1s cercano y en cuanto tengas todo lo necesario para el plato puedes ponerte con \u00e9l.<\/p>\n Para cocinarlo, lo primero que hacemos es las verduras, las lavamos y despu\u00e9s las colocamos en una bandeja para el horno con aceite de oliva y sal<\/strong>. Precalentamos el horno a 180\u00baC y horneamos todas las verduritas durante unos treinta minutos, hasta que se van asando, vigilando porque posiblemente haya verduras que se cocinen antes que otras. As\u00ed que las vamos retirando seg\u00fan vayamos viendo.<\/p>\nRecetas de pechuga de pavo f\u00e1ciles para hacer<\/h2>\n
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<\/p>\nPechuga de pavo a la plancha<\/h2>\n