{"id":375,"date":"2018-11-28T10:37:53","date_gmt":"2018-11-28T10:37:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=375"},"modified":"2025-12-11T16:52:03","modified_gmt":"2025-12-11T16:52:03","slug":"recetas-faciles-almuerzo-faciles-ricas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/recetas-faciles-almuerzo-faciles-ricas\/","title":{"rendered":"Recetas f\u00e1ciles para el almuerzo f\u00e1ciles y ricas"},"content":{"rendered":"

El almuerzo es una de las comidas m\u00e1s importantes, ya que muchos de nosotros tenemos rutinas en las que nos pasamos muchas muchas horas desde el desayuno hasta la hora de la comida trabajando, y si no comemos algo por el medio, adem\u00e1s de pasarnos horas con hambre y con poca energ\u00eda llegaremos a la comida con mucha hambre<\/strong> y eso puede hacer que comamos m\u00e1s de lo que debemos.<\/p>\n

As\u00ed que para que no haya excusas con el almuerzo, os vamos a mostrar una serie de recetas muy sencillas y aptas para perezosos. As\u00ed que mucha atenci\u00f3n y no os perd\u00e1is detalle.<\/p>\n

Empezamos por una receta s\u00faper f\u00e1cil pero que a la vez es muy vistosa y estar\u00e1s deseando com\u00e9rtela nada m\u00e1s acabes de prepararla. Hablamos de los rollitos de tortilla<\/strong>, este bocado es fant\u00e1stico para el almuerzo y adem\u00e1s es una elaboraci\u00f3n tremendamente vers\u00e1til con la que podr\u00e1s utilizar los ingredientes que m\u00e1s te gusten.<\/p>\n

Qu\u00e9 hacer de almuerzo hoy<\/h2>\n

Pero empecemos por la b\u00e1sica, para prepararlas necesitas tortillas de trigo, una hoja de lechuga, mahonesa y lonchas de pavo ahumado y queso cheddar<\/a>. Una vez tengas los ingredientes lo \u00fanico que debes hacer es colocar la tortilla en una superficie plana, con ayuda de una cuchara esparce un poco de mahonesa en la tortilla al gusto, coloca las lonchas de queso y pavo encima y despu\u00e9s pon la hoja de lechuga. Enrolla la tortilla y listo, tienes un fant\u00e1stico wrap que te estar\u00e1 esperando a la hora del almuerzo.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, no tienes por qu\u00e9 ce\u00f1irte a esta receta, puedes dejar volar tu imaginaci\u00f3n culinaria hasta l\u00edmites insospechados consiguiendo combinaciones realmente sorprendentes.<\/p>\n

Recetas f\u00e1ciles para sorprender en el almuerzo<\/h2>\n

Si no eres muy de wrap, puedes pasarte al tipo \u201csub\u201d italiano, lo \u00fanico que necesitas es un pan franc\u00e9s medio abierto, una cucharada de mahonesa, rebanadas de jam\u00f3n, lonchas de pavo ahumado, un poco de queso suizo, una taza de lechuga cortada en juliana,<\/strong> un poco de tomate y cebolla en rodajas y salsa italiana.<\/p>\n

Luego, lo \u00fanico que tienes que hacer es preparar el bocadillo a tu gusto, respetando siempre el orden de mayonesa untada en el pan, embutido y despu\u00e9s en el medio los vegetales para que no se te desmonte. Luego pon el ali\u00f1o por encima y as\u00ed conseguir\u00e1s un sub al estilo italiano al que desear\u00e1s hincarle el diente.<\/p>\n

Si no tienes tiempo o no quieres comer tanto pan no te preocupes, tenemos una receta de ensalada perfecta para matar el gusanillo<\/a> a la hora del almuerzo. Una de nuestras favoritas es la ensalada primaveral con aderezo de pollo ahumado.<\/p>\n

\"ensalada<\/p>\n

Recetas de almuerzos ricos y populares<\/h2>\n

Para prepararla necesitas una pechuga de pollo ahumada, una cebolla roja, lechuga iceberg, 2 cucharadas de cilantro fresco, 4 tortillas de ma\u00edz, un tomate y un pepino peque\u00f1o cortado en rodajas. Para prepararla lo \u00fanico que debes tener en cuenta es que puedes cocinar un poco las cebollas y a las tortitas de ma\u00edz les puedes dar un golpe de horno para que sean la nota crujiente de la ensalada. <\/strong><\/p>\n

Luego en un bol, mezcla los ingredientes reservando los chips de tortitas de ma\u00edz, ali\u00f1a a tu gusto la ensalada (recomendamos un 50-50 de aceite de oliva y vinagre de m\u00f3dena, riqu\u00edsimo) y ponle por encima los chips.<\/p>\n

Estamos seguros que estas recetas perfectas para el almuerzo os abrir\u00e1n el apetito y os entrar\u00e1n las ganas de cocinar. Os recordamos que, para realizar todas estas recetas, pod\u00e9is encontrar todos los ingredientes en vuestro Gadis de confianza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El almuerzo es una de las comidas m\u00e1s importantes, ya que muchos de nosotros tenemos rutinas en las que nos pasamos muchas muchas horas desde el desayuno hasta la hora de la comida trabajando, y si no comemos algo por el medio, adem\u00e1s de pasarnos horas con hambre y con poca energ\u00eda llegaremos a la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2919,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76,22,158],"tags":[290,291,293,294,296],"class_list":["post-375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-de-verduras-para-ninos","category-ofertas-de-supermercados","category-remedios-caseros-para-bajar-el-colesterol","tag-almuerzos-populares-recetas","tag-que-hacer-de-almuerzo-hoy","tag-recetas-faciles-para-sorprender","tag-recetas-faciles-y-rapidas-para-cenar","tag-recetas-faciles-y-rapidas-para-comer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=375"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2920,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions\/2920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}