{"id":362,"date":"2018-10-24T11:27:42","date_gmt":"2018-10-24T11:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=362"},"modified":"2024-10-09T14:52:51","modified_gmt":"2024-10-09T14:52:51","slug":"beneficios-del-aceite-oliva-extra-virgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/beneficios-del-aceite-oliva-extra-virgen\/","title":{"rendered":"Beneficios del aceite de oliva extra virgen"},"content":{"rendered":"

El aceite de oliva extra virgen es un producto muy utilizado en la gastronom\u00eda por su suave sabor y por las m\u00faltiples propiedades que tiene para la salud<\/strong>. Ha sido fuente de investigaci\u00f3n durante a\u00f1os y, actualmente, al aceite de oliva extra virgen se le atribuyen muchos beneficios, tanto para la salud como para la belleza.<\/p>\n

Uno de los principales beneficios de este tipo de aceite es su gran ayuda contra la diabetes<\/strong>. La dieta mediterr\u00e1nea, en la cual el aceite de oliva virgen extra es uno de los pilares fundamentales, es capaz de reducir los casos de diabetes tipo II hasta en un 50%. Esta disminuci\u00f3n se debe a que el aceite de oliva contiene oligoelementos que ayudan a regular los niveles de az\u00facar en sangre y la producci\u00f3n de insulina.<\/p>\n

Pero el aceite de oliva no s\u00f3lo es beneficioso por este motivo, tambi\u00e9n es una gran fuente de polifenoles<\/strong>, un antioxidante natural que destruye las sustancias que producen la proliferaci\u00f3n de c\u00e9lulas malignas y previene el envejecimiento prematuro de la piel<\/a>. As\u00ed que si quieres deshacerte de esas arrugas que est\u00e1n empezando a salir, no puedes olvidar el aceite de oliva virgen extra como uno de los principales productos de tu dieta.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

El aceite de oliva virgen extra es uno de los principales elementos de la dieta mediterr\u00e1nea<\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/strong>Otro de los beneficios del aceite de oliva virgen extra es su cualidad para aliviar los dolores musculares. Gracias al oleocantal, un poderoso antiinflamatorio, que ayuda a reducir en gran medida dolores asociados con las articulaciones y los m\u00fasculos evitando la oxidaci\u00f3n de las c\u00e9lulas y tejidos de nuestro organismo.<\/a><\/p>\n

Adem\u00e1s de ayudarnos en que nuestra salud mejore d\u00eda a d\u00eda, el aceite de oliva virgen extra tambi\u00e9n ser\u00e1 un gran aliado de nuestra belleza. Los nutrientes que contiene el aceite eliminan el encrespado, regeneran el cabello y aumentan el brillo.<\/p>\n

Tambi\u00e9n, es considerado como uno de los mejores hidratantes naturales para la piel. El aceite de oliva es una gran alternativa para humedecer, suavizar y prevenir los signos del envejecimiento<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0Los beneficios del aceite de oliva virgen extra son muy variados, por eso es un alimento tan completo<\/strong><\/h2>\n

Se trata de un aceite muy vers\u00e1til, puesto que independientemente de si se utiliza en crudo o de otras maneras el resultado a nivel culinario es siempre sobresaliente.<\/p>\n

Puedes aprovechar para cocinar con \u00e9l o para consumirlo en crudo en una ensalada, encima de una tosta de pan o como aderezo de una fant\u00e1stica pizza al estilo siciliano, las opciones est\u00e1n encima de la mesa, ahora queda que t\u00fa elijas c\u00f3mo beneficiarte de todas las propiedades del aceite de oliva extra virgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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