{"id":359,"date":"2018-10-17T10:53:50","date_gmt":"2018-10-17T10:53:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=359"},"modified":"2018-10-17T10:53:50","modified_gmt":"2018-10-17T10:53:50","slug":"beneficios-del-kiwi-ayunas-propiedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/beneficios-del-kiwi-ayunas-propiedades\/","title":{"rendered":"Beneficios del kiwi en ayunas y propiedades"},"content":{"rendered":"

El desayuno puede ser una maldici\u00f3n para los que no est\u00e9n acostumbrados o una bendici\u00f3n para todos los que al despertar disfrutan de \u00e9l. El desayuno es una parte esencial del d\u00eda y la fruta es una fuente de energ\u00eda fant\u00e1stica para empezar el d\u00eda. Hoy os vamos a contar todos los beneficios del kiwi en ayunas.<\/p>\n

As\u00ed que vamos a comenzar con uno de los beneficios m\u00e1s conocidos de esta fruta: su capacidad para regular el organismo y prevenir el estre\u00f1imiento. Este es el motivo por el que muchos nutricionistas recomiendan tomar esta fruta totalmente en ayunas para<\/strong>, as\u00ed, conseguir aportar a nuestro organismo los nutrientes necesarios para que su efecto en nuestro cuerpo sea mucho m\u00e1s intenso.<\/p>\n

Tomar kiwis siempre es algo beneficioso para nuestro organismo, pero es que si lo tomamos nada m\u00e1s despertar ser\u00e1 todav\u00eda m\u00e1s porque la vitamina C <\/a>y la fibra del kiwi consiguen limpiar profundamente nuestro cuerpo, mejorando nuestra digesti\u00f3n.<\/p>\n

\"Beneficios<\/p>\n

Los kiwis en ayunas mejoran el tracto intestinal y consiguen limpiar nuestro cuerpo<\/strong><\/h2>\n

La vitamina C de los kiwis es algo que tambi\u00e9n ayuda a asimilar los nutrientes y toda la fibra que tienen estas frutas. Al tomar el kiwi en ayunas estamos facilitando a nuestro cuerpo la absorci\u00f3n de hierro<\/a> presente en todas las prote\u00ednas de origen vegetal que ayuda a fortalecer todo el sistema inmune y adem\u00e1s refuerza huesos y articulaciones.<\/p>\n

\u00a0Pero los beneficios no s\u00f3lo se notan a nivel interno<\/strong>, sino que tambi\u00e9n se pueden notar a nivel externo en nuestro cuerpo. Al comer kiwi en ayunas conseguiremos que nuestra piel mejore, ya que al aumentar la producci\u00f3n de col\u00e1geno (gracias a su alto contenido en vitamina C), la elasticidad de la piel tambi\u00e9n aumenta, evitando la formaci\u00f3n de arrugas prematuras.<\/p>\n

Otra de las principales razones que hay para consumir kiwis en ayunas y disfrutar de sus beneficios es que esta fruta nos ayuda en la ma\u00f1ana a sentirnos m\u00e1s activos y vitales. Se acabaron las caras de zombie en el autob\u00fas o en la oficina<\/strong>, un kiwi y como nuevos. Todo lo que le pedimos a un desayuno, que sea rico, lleno de beneficios y nutrientes y que adem\u00e1s nos ponga en marcha por las ma\u00f1anas y despierte nuestro cuerpo.<\/p>\n

\u00a0Un kiwi en ayunas nos ayuda por dentro y por fuera y nos da la energ\u00eda necesaria para empezar el d\u00eda.<\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/strong>As\u00ed que ya sabes, ac\u00e9rcate a tu Gadis m\u00e1s cercano y hazte con todos los kiwis que necesites para empezar tu nueva dieta<\/strong>, en la que conseguir\u00e1s un extra de energ\u00eda todas las ma\u00f1anas. Y todo mientras ayudas a tu cuerpo a cuidarse, \u00a1qu\u00e9 m\u00e1s se puede pedir!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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