{"id":337,"date":"2018-08-22T08:45:16","date_gmt":"2018-08-22T08:45:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=337"},"modified":"2025-12-11T17:29:35","modified_gmt":"2025-12-11T17:29:35","slug":"comer-cuidar-la-vesicula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/comer-cuidar-la-vesicula\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 comer para cuidar la ves\u00edcula?"},"content":{"rendered":"<p><strong>La ves\u00edcula biliar es un \u00f3rgano situado debajo del h\u00edgado y que forma parte del aparato digestivo<\/strong>, est\u00e1 conectada con el intestino delgado y su funci\u00f3n es acumular la bilis producida por el h\u00edgado y que luego se requiere para el proceso de la digesti\u00f3n.<!--more--><\/p>\n<p>Mantener la ves\u00edcula biliar en buen estado es sin\u00f3nimo de gozar de buena salud y evitar la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos (que obstruyen la v\u00eda biliar y generan inflamaci\u00f3n). Este \u00f3rgano es de los m\u00e1s da\u00f1ados cuando no llevamos una alimentaci\u00f3n saludable y padecemos estr\u00e9s excesivo por eso <strong>hoy te vamos a decir que puedes comer para cuidar la ves\u00edcula.<\/strong><\/p>\n<p>Todos nosotros tenemos que cuidar mucho nuestra ves\u00edcula, <a href=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/alimentos-mejorar-la-memoria-la-concentracion\/\">por eso lo que debemos hacer es mantener una dieta equilibrada<\/a> en la que se tomen muchos alimentos cuyas propiedades ayudan a nuestro organismo.<\/p>\n<p>Uno de los mejores alimentos que puedes tomar para ayudar a tu ves\u00edcula es la fruta. La fruta contiene una enorme cantidad de fibra.<a href=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/cenas-navidad-faciles-economicas\/\"> La fibra puede ayudar a tu cuerpo a asimilar mejor las propiedades de los alimentos que consumes<\/a>. Adem\u00e1s, la fruta es en gran medida agua en su composici\u00f3n, por lo que ayuda a la ves\u00edcula a filtrar y procesar.<\/p>\n<h2>Los frutos secos te ayudar\u00e1n a mimar la ves\u00edcula<\/h2>\n<p>Por \u00faltimo, <a href=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/beneficios-los-frutos-secos-los-ninos\/\">los frutos secos como las almendras son fant\u00e1sticas para ayudar a la ves\u00edcula a contraerse<\/a>. Eso s\u00ed, siempre que sean tostadas o al natural, nunca fritas. Las almendras contienen magnesio y grasas que ayudan a la ves\u00edcula a contraerse y liberar sus contenidos.<\/p>\n<p>Se recomiendan dos pu\u00f1ados de almendras al d\u00eda, que puedes aprovechar y tomar en el desayuno, solas, mezcladas con un yogur o con miel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ves\u00edcula biliar es un \u00f3rgano situado debajo del h\u00edgado y que forma parte del aparato digestivo, est\u00e1 conectada con el intestino delgado y su funci\u00f3n es acumular la bilis producida por el h\u00edgado y que luego se requiere para el proceso de la digesti\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":240,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[533],"tags":[229,230,231,233,234],"class_list":["post-337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-saludables","tag-alimentos-buenos-para-la-vesicula","tag-alimentos-malos-para-la-vesicula","tag-alimentos-que-perjudican-a-la-vesicula","tag-infusiones-para-la-vesicula","tag-que-puedo-comer-si-tengo-piedras-en-la-vesicula"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=337"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2945,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions\/2945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}