{"id":2435,"date":"2025-05-30T09:11:53","date_gmt":"2025-05-30T09:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=2435"},"modified":"2026-07-20T12:02:51","modified_gmt":"2026-07-20T12:02:51","slug":"top-frutas-para-comprar-en-mayo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/top-frutas-para-comprar-en-mayo\/","title":{"rendered":"Top 6 frutas para comprar en mayo"},"content":{"rendered":"\r\n

Mayo es uno de los meses m\u00e1s agradecidos para los amantes de la fruta. Con el buen tiempo en plena subida y la primavera en su m\u00e1ximo esplendor, llegan a los mercados frutas frescas, coloridas y llenas de sabor<\/strong>. Apostar por productos de temporada en este momento del a\u00f1o no solo garantiza un mejor sabor, sino que tambi\u00e9n es una decisi\u00f3n m\u00e1s saludable y sostenible.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A continuaci\u00f3n, te contamos cu\u00e1les son las frutas m\u00e1s destacadas que puedes encontrar en mayo, sus beneficios y d\u00f3nde comprarlas en su mejor momento<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfQu\u00e9 frutas est\u00e1n en temporada en mayo?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Con la llegada de mayo, las fruter\u00edas y mercados se llenan de color, sabor y frescura. Este mes es ideal para disfrutar de frutas que marcan el inicio del calor y aportan una gran cantidad de nutrientes<\/strong>. Estas son las principales frutas de temporada que puedes encontrar:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Fresas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las fresas siguen en su mejor momento en mayo. Son dulces, jugosas y una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y fibra. Perfectas para consumir frescas, en batidos, zumos<\/a> o postres.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

N\u00edsperos<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

De sabor dulce con un toque \u00e1cido, los n\u00edsperos son ricos en potasio, fibra y antioxidantes. Su temporada es corta, as\u00ed que mayo es uno de los mejores momentos para aprovecharlos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cerezas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Empiezan a aparecer en los mercados en mayo y se extienden hasta julio. Son antioxidantes naturales, ayudan a combatir la inflamaci\u00f3n y tienen un sabor inconfundible.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mel\u00f3n<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mayo es el inicio de la temporada del mel\u00f3n. Aunque depender\u00e1 de la zona, ya comienzan a verse las primeras variedades. Es refrescante, bajo en calor\u00edas e ideal para hidratarse.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sand\u00eda<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Igual que el mel\u00f3n, la sand\u00eda empieza a llegar en mayo, sobre todo en regiones m\u00e1s c\u00e1lidas. Compuesta mayormente por agua, es una fruta hidratante, ligera y perfecta para los primeros d\u00edas de calor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Albaricoques<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Con su color anaranjado y su textura suave, los albaricoques son fuente de vitamina A y betacarotenos. Son ideales para consumir al natural o en reposter\u00eda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pl\u00e1tanos y pi\u00f1as<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aunque no sean de temporada local, tanto el pl\u00e1tano como la pi\u00f1a est\u00e1n disponibles durante todo el a\u00f1o. Son pr\u00e1cticos, vers\u00e1tiles y nutritivos, por lo que siguen siendo una opci\u00f3n excelente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Beneficios de consumir frutas de temporada en mayo<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Elegir frutas de temporada no solo mejora tu dieta, tambi\u00e9n tiene ventajas sostenibles y econ\u00f3micas<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mayor sabor y valor nutricional<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las frutas de temporada se recolectan en su punto \u00f3ptimo de maduraci\u00f3n<\/strong>, lo que potencia su sabor, textura y contenido nutricional. Nada como una fruta madura en su momento justo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Menor impacto ambiental<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al consumir productos locales y de temporada<\/strong>, se reduce el transporte, el uso de c\u00e1maras de conservaci\u00f3n artificial y la huella de carbono.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mejores precios en el mercado<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las frutas de temporada<\/a> suelen tener un mejor precio, ya que hay mayor oferta y menos necesidad de importaci\u00f3n o conservaci\u00f3n especial.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfD\u00f3nde encontrar las mejores frutas de mayo?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para disfrutar de frutas frescas y de calidad en mayo, lo ideal es acudir a tu supermercado de confianza con productos frescos y locales<\/a>. En Gadis, priorizamos el producto nacional y de cercan\u00eda, asegurando una buena selecci\u00f3n de frutas de temporada cada semana. Adem\u00e1s, estar atento a las promociones puede ayudarte a llenar tu cesta con lo mejor del mes al mejor precio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mayo es uno de los meses m\u00e1s agradecidos para los amantes de la fruta. Con el buen tiempo en plena subida y la primavera en su m\u00e1ximo esplendor, llegan a los mercados frutas frescas, coloridas y llenas de sabor. Apostar por productos de temporada en este momento del a\u00f1o no solo garantiza un mejor sabor, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2438,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-2435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos-y-productos-de-temporada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2435"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3235,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2435\/revisions\/3235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}