{"id":1947,"date":"2024-04-25T16:13:41","date_gmt":"2024-04-25T16:13:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=1947"},"modified":"2024-04-25T16:13:41","modified_gmt":"2024-04-25T16:13:41","slug":"que-verduras-y-frutas-se-dan-en-abril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/que-verduras-y-frutas-se-dan-en-abril\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 verduras y frutas se dan en abril? | Gadis"},"content":{"rendered":"\n

Abril es el mes de la primavera. El cambio de estaci\u00f3n no solo se refleja en los d\u00edas m\u00e1s largos, sino tambi\u00e9n en las huertas, los supermercados y las despensas. Un buen momento para preparar platos m\u00e1s ligeros y sabrosos. Pero, \u00bfsabes cu\u00e1les son las verduras y frutas que se dan en abril<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Todos los productos frescos y de temporada que desees los puedes encontrar cada d\u00eda en nuestros supermercados Gadis. Contamos con la mayor selecci\u00f3n de art\u00edculos<\/strong>, procedentes de nuestros proveedores locales, para que disfrutes del m\u00e1ximo ahorro. Apostamos siempre por la calidad para que llenes tu carro de la compra con los productos m\u00e1s sabrosos.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>\u00bfQu\u00e9 frutas se dan en abril?<\/h2>\n\n\n\n

Las frutas del invierno dejan paso a las primaverales, a excepci\u00f3n de las naranjas, el pomelo o el lim\u00f3n que logran mantenerse. Esta es la \u00e9poca de las fresas, las cerezas, el kiwi y la pi\u00f1a<\/strong>. Todas ellas frutas muy coloridas, sabrosas y con numerosos beneficios para tu salud.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Fresas y cerezas<\/h3>\n\n\n\n

Las fresas y las cerezas llenan de sabor el mes de abril. Ambas frutas son ricas en antioxidantes<\/strong> (vitamina C y flavonoides) que ayudan a combatir el da\u00f1o celular y a reducir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Las fresas, por ejemplo, contienen fibra y potasio, muy beneficiosas para la digesti\u00f3n y la salud cardiovascular<\/strong>. Las cerezas, por su parte, poseen propiedades antiinflamatorias y tienen una gran cantidad de melatonina para mejorar la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Kiwi y pi\u00f1a<\/h3>\n\n\n\n

Otras dos frutas que se dan en abril son, sin duda, el kiwi y la pi\u00f1a. El kiwi es rico en vitaminas C y K, fibra y potasio<\/strong>. Estos elementos la convierten en una fruta muy saludable para los sistemas inmunol\u00f3gico y cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, la pi\u00f1a ayuda a la digesti\u00f3n y reduce la inflamaci\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s, es una buena fuente de antioxidantes y vitamina C, por lo que te protege frente al da\u00f1o celular.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/a>\u00bfQu\u00e9 verduras se dan en abril?<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de las frutas que se dan en abril, las verduras tambi\u00e9n copan nuestras huertas. Las acelgas, el br\u00f3coli, la zanahoria o el repollo<\/strong> adquieren un enorme protagonismo. Todo se inunda de color y de opciones muy nutritivas y saludables.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Acelgas y br\u00f3coli<\/h3>\n\n\n\n

Las acelgas son una excelente fuente de vitaminas A, C y K<\/strong>. Adem\u00e1s, contienen minerales como el hierro y el magnesio, que mejoran la salud de los ojos y refuerzan las defensas de tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

El br\u00f3coli posee un alto contenido en fibra<\/strong> y una gran cantidad de compuestos antioxidantes<\/a>. Por esta raz\u00f3n, se trata de una verdura muy saludable para el coraz\u00f3n<\/a> y que reduce los riesgos de sufrir una enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/a>Zanahoria y repollo<\/h3>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, las zanahorias son ricas en vitamina A y antioxidantes<\/strong>. Son muy beneficiosas para la vista y para que disfrutes de una piel m\u00e1s saludable. El repollo, en cambio, contiene vitaminas C y K, fibra y otros compuestos antiinflamatorios<\/a>. Esto le ayuda a mejorar la digesti\u00f3n y reducir el riesgo de padecer una enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

Ven a cualquiera de nuestros supermercados Gadis<\/strong> y llena tu carro de la compra con las verduras y las frutas que se dan en abril.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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