{"id":181,"date":"2017-11-06T09:33:49","date_gmt":"2017-11-06T09:33:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=181"},"modified":"2025-12-12T07:27:52","modified_gmt":"2025-12-12T07:27:52","slug":"beneficios-del-kefir-leche-puedes-encontrar-supermercado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/beneficios-del-kefir-leche-puedes-encontrar-supermercado\/","title":{"rendered":"Beneficios del k\u00e9fir de leche que puedes encontrar en nuestro supermercado"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfTe has fijado en unos botecitos de vidrio con etiqueta verde y contenido blanco que han llegado hace meses a nuestra secci\u00f3n de refrigerados?<\/strong> Se trata <strong>de k\u00e9fir de leche<\/strong>, tambi\u00e9n conocido popularmente como yogur de kefir, si no lo conoces te sugerimos que lo pruebes, \u00bfy por qu\u00e9? Porque aporta todos estos beneficios al cuerpo:<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>El k\u00e9fir mejora tus defensas<\/h2>\n<p>El principal beneficio del yogur de k\u00e9fir es que <a href=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/recetas-de-temporada-saludables-ninos\/\">es un potente aliado de tu sistema inmunitario<\/a>. El hongo k\u00e9fir realiza una doble fermentaci\u00f3n sobre la leche sin tratar, creado as\u00ed este producto con aspecto de yogur. Al prepararse de una manera tan natural, el k\u00e9fir de leche posee un alto valor antibacteriano que te ayudar\u00e1 a superar con menos catarros este invierno.<\/p>\n<h2>El k\u00e9fir te ayuda a regular tu tr\u00e1nsito<\/h2>\n<p>La leche que usa para este yogur no ha sido adulterada ni contiene ning\u00fan elemento adicional, en su composici\u00f3n hallar\u00e1s menos lactosa y m\u00e1s calcio que en un yogur tradicional, <a href=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/propiedades-del-queso-fresco-cabra-comerlo\/\">por lo que le sienta mejor a tu sistema digestivo y facilita el tr\u00e1nsito.<\/a><\/p>\n<h2>El k\u00e9fir es ideal para depurar tu organismo<\/h2>\n<p>Precisamente por ese mismo motivo, resulta perfecto para librarte de las toxinas que acumulas en el cuerpo, regulando tu flora y reduciendo molestias estomacales. Eso s\u00ed, tampoco conviene abusar. <strong>Se recomienda alternar el consumo de k\u00e9fir con otros yogures que tambi\u00e9n encontrar\u00e1s en nuestra secci\u00f3n de fr\u00edo.<\/strong><\/p>\n<h2>El k\u00e9fir reduce el colesterol<\/h2>\n<p><strong>Si tienes el colesterol alto<\/strong>, puedes pasarte al k\u00e9fir. Por su valor org\u00e1nico, lo natural de su preparaci\u00f3n y su funci\u00f3n como depurador del cuerpo consigue reducir tus niveles de colesterol. <strong>Acompa\u00f1a su consumo de una dieta sana<\/strong>, sin grasas, dejando a un lado la bebida y haciendo un poco de ejercicio de vez en cuando y notar\u00e1s sus beneficios en poco tiempo.<\/p>\n<p>A\u00f1adir el k\u00e9fir de leche a nuestros refrigerados es parte del compromiso de Gadis con ofrecerte productos sanos, naturales y perfectos para cuidar tu salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los beneficios del k\u00e9fir de leche se notan en una reducci\u00f3n del colesterol, en tu regularidad, en tu sistema inmune, \u00a1y est\u00e1 muy rico!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2954,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94,534],"tags":[112,113,114,115,116],"class_list":["post-181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desayunos-para-ninos","category-alimentos-saludables","tag-como-tomar-kefir","tag-donde-comprar-kefir","tag-kefir-beneficios-y-contraindicaciones","tag-kefir-propiedades-curativas","tag-propiedades-del-kefir-para-adelgazar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2955,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181\/revisions\/2955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}