{"id":1764,"date":"2023-10-27T13:00:00","date_gmt":"2023-10-27T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=1764"},"modified":"2023-10-27T13:00:00","modified_gmt":"2023-10-27T13:00:00","slug":"5-recetas-sin-gluten-originales-y-deliciosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/5-recetas-sin-gluten-originales-y-deliciosas\/","title":{"rendered":"5 recetas sin gluten originales y deliciosas | Gadis"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El gluten es una prote\u00edna que est\u00e1 presente en diversos cereales (trigo, cebada y centeno). Hay muchas personas que, sin embargo, son <a href=\"https:\/\/www.fmc.es\/es-intolerancia-al-gluten-dieta-consejos-articulo-S1134207218300239\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">intolerantes o al\u00e9rgicas al gluten<\/a>, hasta el punto de que consumir esta prote\u00edna les puede causar un problema intestinal. Por esta raz\u00f3n, queremos mostrarte una serie de <strong>recetas sin gluten <\/strong>deliciosas para que las puedas preparar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una <strong>dieta sin gluten<\/strong> es especialmente beneficiosa para estas personas, ya que evita cualquier tipo de inflamaci\u00f3n o molestia digestiva. No obstante, en todos los casos es muy importante consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>\u00a1Descubre 5 deliciosas recetas sin gluten!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las recetas sin gluten que te proponemos a continuaci\u00f3n son <strong>muy f\u00e1ciles de preparar <\/strong>y, sobre todo, muy saludables. Son perfectas para tomar tanto en el almuerzo como en la cena y le gustar\u00e1n a toda la familia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Pizza sin gluten con base de coliflor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las alternativas de pizza sin gluten m\u00e1s interesantes es esta <strong>pizza con base de coliflor<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mete una coliflor en un procesador de alimentos hasta que tenga textura de arroz.<\/li>\n\n\n\n<li>Cocina al vapor, escurre y exprime bien para eliminar el exceso de agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Combina la coliflor con un huevo batido, queso rallado y especias al gusto.<\/li>\n\n\n\n<li>Extiende la mezcla sobre una bandeja forrada con papel vegetal y dale forma de base de pizza.<\/li>\n\n\n\n<li>Hornea a 200 grados cent\u00edgrados durante 20 minutos o hasta dorar.<\/li>\n\n\n\n<li>Agrega tus ingredientes favoritos.<\/li>\n\n\n\n<li>Vuelve a hornear hasta que el queso se derrita.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"656\" src=\"https:\/\/supermercados.gadis.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-originales-y-deliciosas-.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1766\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-originales-y-deliciosas-.jpg 1000w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-originales-y-deliciosas--300x197.jpg 300w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-originales-y-deliciosas--768x504.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Rollito de primavera con papel de arroz<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>rollito de primavera con papel de arroz <\/strong>es una receta sin gluten fresca y muy sabrosa para cualquier momento del d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sumerge una l\u00e1mina de papel de arroz en agua tibia hasta que est\u00e9 blanda.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloca sobre una superficie plana y a\u00f1ade tus ingredientes favoritos en el centro.<\/li>\n\n\n\n<li>Enrolla doblando primero los bordes laterales y luego desde abajo hacia arriba.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve con salsa de soja sin gluten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Risotto de champi\u00f1ones y quinoa<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>risotto de champi\u00f1ones y quinoa<\/strong> es una receta sin gluten cremosa, muy nutritiva e ideal para cel\u00edacos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sofr\u00ede una cebolla picada en aceite de oliva hasta que est\u00e9 transparente.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade champi\u00f1ones y fr\u00ede hasta que est\u00e9n dorados.<\/li>\n\n\n\n<li>Agrega quinoa y remueve bien todo.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade caldo vegetal caliente poco a poco y remueve continuamente hasta que la quinoa absorba el l\u00edquido y est\u00e9 cocida.<\/li>\n\n\n\n<li>Termina con sal y pimienta al gusto y un poco de queso parmesano rallado si lo deseas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Espaguetis de calabac\u00edn con pesto de aguacate<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nada m\u00e1s fresco y saludable que este plato de <strong>espaguetis de calabac\u00edn con pesto de aguacate<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Corta un calabac\u00edn con un rallador.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz un pesto mezclando en una batidora un aguacate maduro, un pu\u00f1ado de albahaca, dos dientes de ajo, zumo de lim\u00f3n, nueces, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.<\/li>\n\n\n\n<li>Mezcla el pesto con los espaguetis de calabac\u00edn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/supermercados.gadis.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-deliciosas-.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1767\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-deliciosas-.jpg 1000w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-deliciosas--300x200.jpg 300w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-recetas-sin-gluten-deliciosas--768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Tacos de lechuga con carne mechada<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La quinta de las recetas sin gluten que te proponemos son estos <strong>tacos de lechuga con carne mechada<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cocina la carne hasta que est\u00e9 tierna.<\/li>\n\n\n\n<li>Mezcla la carne con la salsa que prefieras.<\/li>\n\n\n\n<li>Separa las hojas de lechuga, l\u00e1valas y s\u00e9calas bien.<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza las hojas m\u00e1s grandes como base.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloca una porci\u00f3n de carne mechada sobre cada hoja de lechuga.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade rodajas de aguacate, cebolla o queso rallado.<\/li>\n\n\n\n<li>Enrolla suavemente las hojas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Todos los ingredientes que necesitas, en tu supermercado Gadis<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ven a cualquiera de nuestros <strong>supermercados Gadis <\/strong>y compra al mejor precio los ingredientes que necesitas para elaborar estas recetas sin gluten. Contamos con la mayor variedad de <a href=\"https:\/\/supermercados.gadis.es\/calendario-de-frutas-y-verduras-de-temporada-en-espana\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/calendario-de-frutas-y-verduras-de-temporada-en-espana\/\" rel=\"noreferrer noopener\">productos frescos y de temporada<\/a>. Disfrutar\u00e1s de una elaboraci\u00f3n deliciosa y muy saludable para ti y los tuyos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aprovecha las innumerables <strong>ofertas y descuentos<\/strong> que tenemos preparados cada d\u00eda. La mejor forma de que puedas ahorrar en tu carro de la compra sin perder ni un \u00e1pice de calidad. \u00a1<a href=\"https:\/\/www.gadisline.com\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.gadisline.com\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Compra online<\/a> y sin salir de casa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El gluten es una prote\u00edna que est\u00e1 presente en diversos cereales (trigo, cebada y centeno). Hay muchas personas que, sin embargo, son intolerantes o al\u00e9rgicas al gluten, hasta el punto de que consumir esta prote\u00edna les puede causar un problema intestinal. 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