{"id":1729,"date":"2023-09-14T10:10:35","date_gmt":"2023-09-14T10:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/?p=1729"},"modified":"2023-09-28T10:13:03","modified_gmt":"2023-09-28T10:13:03","slug":"frutas-y-verduras-de-septiembre-mas-sabrosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/frutas-y-verduras-de-septiembre-mas-sabrosas\/","title":{"rendered":"Las verduras y frutas de septiembre m\u00e1s sabrosas | Gadis"},"content":{"rendered":"\n<p>Septiembre es el mes en el que despedimos el verano y damos la bienvenida al oto\u00f1o. Una \u00e9poca en la que los d\u00edas comienzan a ser m\u00e1s cortos y el fr\u00edo va llegando poco a poco. Es tiempo tambi\u00e9n de variar nuestra alimentaci\u00f3n y conocer las verduras y <strong>frutas de septiembre <\/strong>que podr\u00e1s encontrar m\u00e1s habitualmente en nuestros supermercados.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>A pesar de que muchas <strong>frutas y verduras del verano<\/strong> a\u00fan se mantienen durante este mes, tambi\u00e9n asistimos a la llegada de muchas otras que permanecer\u00e1n con nosotros un tiempo. El cambio de estaci\u00f3n se nota en las huertas, aunque siguen predominando las frutas y verduras ideales para las comidas frescas y ligeras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>\u00bfPor qu\u00e9 consumir frutas y verduras de temporada?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las frutas y verduras que se cosechan en su temporada \u00f3ptima <strong>contienen m\u00e1s nutrientes, vitaminas y antioxidantes<\/strong>. Esto se debe a que han madurado naturalmente y han sido cosechadas en el momento justo. Adem\u00e1s, al estar en su punto \u00f3ptimo de sabor y frescura se disfruta mucho m\u00e1s al consumirlas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, los productos de temporada son <strong>m\u00e1s econ\u00f3micos<\/strong>. Al haber una mayor oferta, los precios tienden a ser m\u00e1s bajos. Tambi\u00e9n debemos tener en cuenta que, al adquirir estos productos, est\u00e1s ayudando a la econom\u00eda local y se reduce la necesidad de importar alimentos. Esto \u00faltimo favorece a la disminuci\u00f3n de la huella de carbono.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, el consumo de verduras y frutas de septiembre contribuye a la sostenibilidad. No en vano, estos productos <strong>reducen la necesidad de utilizar pr\u00e1cticas agr\u00edcolas intensivas<\/strong> y el uso de conservantes y pesticidas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"561\" src=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Verduras-y-frutas-de-septiembre.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1732\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Verduras-y-frutas-de-septiembre.jpg 1000w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Verduras-y-frutas-de-septiembre-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Verduras-y-frutas-de-septiembre-768x431.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Frutas de septiembre<\/h2>\n\n\n\n<p>Septiembre es un mes en el que encontramos una <strong>combinaci\u00f3n de frutas de verano<\/strong> y otras que son ya propias del oto\u00f1o. Es el mejor momento del a\u00f1o para consumir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Melocot\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Peras.<\/li>\n\n\n\n<li>Manzanas.<\/li>\n\n\n\n<li>Uvas.<\/li>\n\n\n\n<li>Granadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Frambuesas.<\/li>\n\n\n\n<li>Higos.<\/li>\n\n\n\n<li>Moras.<\/li>\n\n\n\n<li>Albaricoques.<\/li>\n\n\n\n<li>Nectarinas.<\/li>\n\n\n\n<li>Ciruelas.<\/li>\n\n\n\n<li>Sand\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Mel\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Aguacates.<\/li>\n\n\n\n<li>Mangos.<\/li>\n\n\n\n<li>Kiwis.<\/li>\n\n\n\n<li>Caquis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Verduras de septiembre<\/h2>\n\n\n\n<p>Al igual que ocurre con las frutas de septiembre, las verduras tambi\u00e9n se hallan en un periodo en el que conviven las \u00faltimas del verano con las <a href=\"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/alimentos-temporada-otono-invierno\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/alimentos-temporada-otono-invierno\/\" rel=\"noreferrer noopener\">primeras del oto\u00f1o.<\/a> Las <strong>verduras de septiembre <\/strong>que podr\u00e1s consumir son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acelgas.<\/li>\n\n\n\n<li>Alcachofas.<\/li>\n\n\n\n<li>Apio.<\/li>\n\n\n\n<li>Br\u00f3coli.<\/li>\n\n\n\n<li>Coliflores.<\/li>\n\n\n\n<li>Endibias.<\/li>\n\n\n\n<li>Escarolas.<\/li>\n\n\n\n<li>Lechugas.<\/li>\n\n\n\n<li>Berenjenas.<\/li>\n\n\n\n<li>Calabacines.<\/li>\n\n\n\n<li>Tomates.<\/li>\n\n\n\n<li>Champi\u00f1ones.<\/li>\n\n\n\n<li>Puerros.<\/li>\n\n\n\n<li>Nabos.<\/li>\n\n\n\n<li>Calabazas.<\/li>\n\n\n\n<li>Boniatos.<\/li>\n\n\n\n<li>Cebollas.<\/li>\n\n\n\n<li>Zanahorias.<\/li>\n\n\n\n<li>Pimientos.<\/li>\n\n\n\n<li>Pepinos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"673\" src=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Las-verduras-y-frutas-de-septiembre-mas-sabrosas-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1733\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Las-verduras-y-frutas-de-septiembre-mas-sabrosas-1.jpg 1000w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Las-verduras-y-frutas-de-septiembre-mas-sabrosas-1-300x202.jpg 300w, https:\/\/www.gadis.es\/supermercados\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Las-verduras-y-frutas-de-septiembre-mas-sabrosas-1-768x517.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Compra verduras y frutas de septiembre en tu supermercado Gadis<\/h2>\n\n\n\n<p>Como podemos ver, septiembre es un mes de transici\u00f3n que est\u00e1 marcado por el cambio de estaci\u00f3n de verano a oto\u00f1o. Una transici\u00f3n que se refleja en los productos que podr\u00e1s encontrar en tu <a href=\"https:\/\/www.gadis.es\/localizacion\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.gadis.es\/localizacion\" rel=\"noreferrer noopener\">supermercado Gadis<\/a>. Queremos ofrecerte siempre los <strong>alimentos m\u00e1s frescos y de la mayor calidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Gadis es, sin duda, el lugar perfecto para que adquieras las verduras y frutas de septiembre m\u00e1s sabrosas y nutritivas. Todos estos productos le aportar\u00e1n un <strong>gran sabor a tus recetas<\/strong>. Adem\u00e1s, incluirlos en tu dieta te permitir\u00e1 disfrutar de una gran cantidad de nutrientes muy beneficiosos para tu salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Las uvas, por ejemplo, son las grandes protagonistas de este mes. Pero no faltan las manzanas, las peras o las ciruelas, ingredientes b\u00e1sicos para <a href=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/zumo-peras-zanahorias-naranja\/\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es\/zumo-peras-zanahorias-naranja\/\" rel=\"noreferrer noopener\">preparar los zumos<\/a>, postres y ensaladas que tanto te gustan.<\/p>\n\n\n\n<p>Ac\u00e9rcate a tu supermercado Gadis m\u00e1s cercano para <strong>comprar las mejores verduras y frutas de septiembre<\/strong>. Contamos cada d\u00eda con la m\u00e1s amplia selecci\u00f3n de productos frescos y de temporada. Disfrutar\u00e1s del sabor de lo aut\u00e9ntico de nuestra tierra y contribuir\u00e1s con el medio ambiente y con la econom\u00eda local.<\/p>\n\n\n\n<p>Te recomendamos, por \u00faltimo, que accedas a nuestra web para <strong>ver o descargar los folletos de cada semana<\/strong>. All\u00ed encontrar\u00e1s todas las ofertas y descuentos que tenemos preparados para que disfrutes del m\u00e1ximo ahorro en tu compra de cada d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Septiembre es el mes en el que despedimos el verano y damos la bienvenida al oto\u00f1o. Una \u00e9poca en la que los d\u00edas comienzan a ser m\u00e1s cortos y el fr\u00edo va llegando poco a poco. 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