¿Cuál es la fruta y verdura de temporada en julio?
El verano es una de las mejores épocas del año para comer frutas y verduras. Alimentos que, en la mayoría de las ocasiones, forman parte de los platos más frescos y ligeros. Hoy, precisamente, vamos a conocer cuáles son las frutas y verduras de temporada en julio que puedes encontrar al mejor precio en nuestros supermercados Gadis.
Las frutas y verduras de temporada son aquellas que, en un momento determinado del año, se hallan en su punto álgido de maduración. La mejor forma de poder comprar productos de la mayor calidad y al mejor precio. Además, al estar más maduros, podrás aprovechar al máximo todas las propiedades beneficiosas de estos alimentos.
Fruta de julio de temporada
Julio es uno de los meses del año que ofrece una mayor variedad de frutas. Es la época perfecta para comer aguacates, albaricoques, brevas, cerezas, ciruelas, frambuesas, melocotones, melones, nectarinas, peras, plátanos y sandías. De hecho, se suele decir que la sandía es la fruta que marca la temporada de verano en nuestro país.
Menos frecuentes, aunque también hablamos de frutas de temporada en julio, son el durazno, la granada roja, el higo, el mango, la papaya, la toronja y la tuna. Como puedes ver, muchas de ellas son frutas exóticas, pero muy frescas para soportar las altas temperaturas del verano.
En verano es donde más fruta se consume
Y es que la llegada del calor hace que se apetezcan mucho más los alimentos refrescantes y sabrosos. Las frutas de temporada son, sin ir más lejos, la mejor opción para refrescarse e hidratarse en un mes como el de julio. Además, no solo puedes comer estas frutas al natural, sino también en forma de batidos, helados, tartas o sopas frías.
Pero las frutas de verano no solo tienen un efecto refrescante. Tomarlas tiene muchos efectos beneficiosos para todas las personas, ya que poseen propiedades hidratantes y laxantes. Al mismo tiempo, son bajas en calorías, ricas en vitaminas y contienen pocos azúcares.
Verduras de julio de temporada
Una vez que conoces cuáles son las frutas de temporada en julio, es el turno de las verduras. Un mes en el que maduran las verduras que resisten bien el calor. Es el momento perfecto para comprar aquellos alimentos ideales para preparar en ensaladas o como verduras asadas.
Hablamos, por ejemplo, de las berenjenas, el calabacín, las cebollas, las judías verdes, las lechugas, los pepinos, los pimientos y los tomates. También se consideran verduras en temporada en julio las acelgas, el apio, los champiñones, las endibias, el puerro y las zanahorias.
Todas estas verduras y frutas de temporada en julio las puedes encontrar al mejor precio en tu supermercado Gadis de confianza. Todos nuestros productos son frescos y cuentan con la máxima calidad. Cada día nos llegan todo tipo de frutas y verduras procedentes de proveedores locales para que puedas disfrutar de los mejores sabores.