{"id":16489,"date":"2023-01-05T08:45:12","date_gmt":"2023-01-05T08:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/?p=16489"},"modified":"2025-08-28T09:54:47","modified_gmt":"2025-08-28T09:54:47","slug":"prato-alimentes-un-kit-sustentable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/prato-alimentes-un-kit-sustentable\/","title":{"rendered":"Prato Alimentes: un kit sustentable"},"content":{"rendered":"

En Gadis<\/a> temos un forte compromiso coa sustentabilidade en todas as s\u00faas versi\u00f3ns e cada un dos produtos e acci\u00f3ns que desenvolvemos fac\u00e9molos en clave sostible para coidar da nosa sa\u00fade e da do planeta<\/a>. Nas nosas tendas apostamos pola reduci\u00f3n do pl\u00e1stico dun s\u00f3 uso e apoiamos o uso doutros materiais con maior capacidade de reciclaxe. Ademais, temos un proceso de lox\u00edstica optimizado para reutilizar ou reciclar todo aquilo que chega \u00e1s nosas plataformas e tendas (cart\u00f3ns, madeira, pl\u00e1sticos\u2026 ) que recentemente foi premiado co prestixioso selo internacional \u201cResiduo cero\u201d do Grupo Saica<\/a>. Este selo acredita que damos unha nova vida a m\u00e1is do 95% dos residuos que xeramos na nosa plataforma lox\u00edstica central de Betanzos.
\nComo non pod\u00eda ser doutra forma, o Prato Alimentes: o men\u00fa saudabl<\/a>e, o obsequio que ofrecemos a cada escolar co programa Alimentes, \u00e9 un kit 100% sustentable. Cont\u00e1moscho a continuaci\u00f3n!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

O kit Prato Alimentes, un kit sustentable<\/h3>\n

O Prato Alimentes: o men\u00fa saudable<\/strong> est\u00e1 inspirado no famoso Prato para Comer Saudable da Universidade de Harvard<\/a>. O co\u00f1ecido como Prato de Harvard \u00e9 unha gu\u00eda visual para as principais comidas do d\u00eda que se deber\u00edan de dividir en: metade do prato de verduras e froitas, un cuarto do prato de prote\u00ednas saudables e o outro cuarto de prato en grans integrais. O dese\u00f1o do prato foi creado no ano 2011 pola prestixiosa universidade americana e desde ent\u00f3n converteuse nunha revoluci\u00f3n \u00e1 hora de planificar e executar os men\u00fas en moitos fogares, substitu\u00edndo \u00e1 tradicional pir\u00e1mide dos alimentos.
\nO Prato Alimentes: o men\u00fa saudable<\/strong> est\u00e1 inspirado na mencionada gu\u00eda visual e divide os alimentos de cada comida da seguinte maneira:
\n\u25cf Unha metade dedicada \u00e1s verduras e froitas como base da alimentaci\u00f3n de cada comida.
\n\u25cf Un cuarto dedicado \u00e1s prote\u00ednas saudables como peixes ou carnes brancas.
\n\u25cf Un cuarto para os grans integrais entre os que poden estar as pastas, o pan ou outros cereais menos habituais na nosa dieta como a quinoa.
\n\u25cf Ademais, d\u00e9bense priorizar as graxas saudables como o Aceite de Oliva Virxe Extra (AOVE) e a inxesta de auga como bebida principal.
\nA sustentabilidade no Prato Alimentes: o men\u00fa saudable<\/strong> est\u00e1 tanto no seu contido<\/strong> como na s\u00faa produci\u00f3n<\/strong>. Por unha banda, promover unha alimentaci\u00f3n saudable<\/strong> e con base nas verduras e froitas \u00e9 beneficioso para o planeta e para a nosa sa\u00fade. Ademais, se lle sumamos que sexan alimentos de proximidade e de tempada, a sustentabilidade est\u00e1 totalmente garantida. Doutra banda, o kit do Prato Alimentes na actualidade est\u00e1 composto por un prato realizado en pl\u00e1stico biodegradable<\/strong>, un folleto informativo con receitas e unha bolsa, ambos de papel reciclable<\/strong>. Ademais, a produci\u00f3n do prato real\u00edzase dentro da Uni\u00f3n Europea, concretamente en Espa\u00f1a, igual que os folletos e sobres, reducindo a pegada de carbono do produto ao m\u00e1ximo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Reutiliza o Prato Alimentes<\/h3>\n

Non hai maior sustentabilidade que reducir ao m\u00e1ximo o noso consumo. A econom\u00eda circular \u00e9 un modelo alternativo \u00e1 econom\u00eda lineal que avoga por \u201ccompartir, alugar, reutilizar, reparar, renovar e reciclar materiais e produtos existentes todas as veces que sexa posible para crear un valor engadido. Desta forma, o ciclo de vida dos produtos est\u00e9ndese\u201d tal e como describe o Parlamento Europeo<\/a>. Baixo esta premisa o mellor residuo \u00e9 o que non se xera<\/strong> e propo\u00f1\u00e9mosche unha boa cantidade de trucos para utilizar o teu kit do Prato Alimentes todas as veces que sexa necesario:
\n\u25cf Coloca o folleto nun espazo visible, para poder revisar con frecuencia as receitas, pero que estea protexido da coci\u00f1a e da humidade. Cun im\u00e1n na neveira pode ser un bo espazo, desta forma conservaralo durante m\u00e1is tempo. Despois podes usalo para facer algunha figura de papiroflexia.
\n\u25cf A bolsa de papel do envoltorio pode servir para enviar a merenda ao cole unas cantas veces. Despois poder\u00e1s depositala nos contedores de papel e cart\u00f3n da t\u00faa localidade para a s\u00faa correcta reciclaxe.
\n\u25cf O Prato Alimentes est\u00e1 fabricado cun pl\u00e1stico biodegradable e para uso alimentario, pero antes de refugalo deber\u00eda ter moita vida \u00fatil. Ademais do seu uso diario como prato \u00e9 un instrumento xenial para xogar cos nosos nenos e nenas a crear men\u00fas saudables. E con imaxinaci\u00f3n e uns cuantos materiais p\u00f3dese transformar nun OVNI, nun barco, nun instrumento musical, como un tambor ou unha pandeireta,\u2026 Creatividade ao poder!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Como conseguir o Prato Alimentes<\/h3>\n

O Prato Alimentes: o men\u00fa saudable<\/strong> \u00e9 un dos obsequios<\/strong> que en Gadis ofrecemos aos escolares que finalizan o programa Alimentes<\/strong>. O noso compromiso coa educaci\u00f3n de calidade real\u00edzase desde hai m\u00e1is de 25 anos, primeiro con visitas escolares aos nosos centros e despois coa evoluci\u00f3n destas ao noso programa pola sustentabilidade, Alimentes. No ano 2020 transformamos Alimentes nun programa dixital e, na actualidade, Alimentes Dixital<\/a> formou a m\u00e1is de 26.000 escolares e 1.200 profesores e profesoras<\/strong>, entre o 2021 e o 2022. Todos eles recibiron o seu kit do Prato Alimentes: o men\u00fa saudable<\/strong> para seguir traballando pola nosa sa\u00fade e a do planeta.
\nSe es docente e tes interese en compartir unha vida m\u00e1is sostible co teu alumnado, podes participar no programa Alimentes do ano 2023. Na web gadis.es\/saudable\/alimentes-dixital\/<\/a> atopar\u00e1s a informaci\u00f3n para participar e conseguir o kit Prato Alimentes: o men\u00fa saudable.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En Gadis temos un forte compromiso coa sustentabilidade en todas as s\u00faas versi\u00f3ns e cada un dos produtos e acci\u00f3ns que desenvolvemos fac\u00e9molos en clave sostible para coidar da nosa sa\u00fade e da do planeta. Nas nosas tendas apostamos pola reduci\u00f3n do pl\u00e1stico dun s\u00f3 uso e apoiamos o uso doutros materiais con maior capacidade […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[422,768],"tags":[],"class_list":["post-16489","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad-2","category-migracion-gallego"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16489"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16493,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16489\/revisions\/16493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}