{"id":14092,"date":"2021-09-02T10:42:09","date_gmt":"2021-09-02T10:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/gadis.es\/saludable\/?p=14092"},"modified":"2022-06-07T09:03:10","modified_gmt":"2022-06-07T09:03:10","slug":"tres-roteiros-verdes-para-facer-en-bici-en-setembro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/tres-roteiros-verdes-para-facer-en-bici-en-setembro\/","title":{"rendered":"Tres roteiros verdes para facer en bici en setembro"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"199\" src=\"https:\/\/gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-4-300x199.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11694\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-4-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-4-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-4-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-4-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-4-2048x1360.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coa chegada de <strong>setembro<\/strong>, os d\u00edas vanse acurtando e comezamos a despedir o ver\u00e1n co regreso ao traballo e a volta ao cole no horizonte. Con todo, as temperaturas a\u00ednda acompa\u00f1an e os <strong>plans ao aire libre<\/strong> seguen sendo moi apetecibles. Hoxe traemos unha <strong>proposta<\/strong> para que aproveites ao m\u00e1ximo estas \u00faltimas semanas estivais apostando pola sustentabilidade. Unha actividade que, ademais de fomentar o <strong>exercicio f\u00edsico<\/strong>, tam\u00e9n che permitir\u00e1 co\u00f1ecer <strong>roteiros de ecoturismo dunha gran beleza<\/strong> para as que non necesitar\u00e1s contar con varios d\u00edas libres. Que che parece <strong>pedalear por algunha das<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.viasverdes.com\/principal.asp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00edas Verdes<\/a> que surcan a xeograf\u00eda do noso pa\u00eds? En concreto, imos suxerirche algunha das que atravesan Galicia e Castela e Le\u00f3n por cuesti\u00f3ns de proximidade, pero seguro que che encantar\u00e1 a experiencia e querer\u00e1s repetir para continuar descubrindo calquera do m\u00e1is de centenar de roteiros que hai na Pen\u00ednsula.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Que son as V\u00edas Verdes?<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-5-300x200.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11695\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-5-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-5-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inspirada nas <em>Green Ways<\/em> brit\u00e1nicas e estadounidenses, a <strong>rede de V\u00edas Verdes espa\u00f1olas<\/strong> naceu hai case trinta anos. Actualmente, en Espa\u00f1a, existen <strong>m\u00e1is de 3.200 quil\u00f3metros<\/strong> de infraestruturas ferroviarias en desuso reconvertidas en <strong>itinerarios cicloturistas e senderistas no marco do Programa V\u00edas Verdes<\/strong> coordinado pola <a href=\"https:\/\/ffe.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fundaci\u00f3n dos Ferrocarr\u00eds Espa\u00f1ois<\/a>. A recuperaci\u00f3n e acondicionamento deste patrimonio de gran valor hist\u00f3rico e cultural ofrece unha forma de <strong>co\u00f1ecer o pa\u00eds dende unha perspectiva sostible e ecol\u00f3xica<\/strong>.<br>Estes antigos trazados ferroviarios conforman hoxe unha <strong>oferta tur\u00edstica e de entretemento que a\u00fana natureza, sostibilidade, patrimonio, deporte e diversi\u00f3n<\/strong>. As V\u00edas Verdes son unha proposta de ecoturismo que recibe un mill\u00f3n e medio de visitantes anuais e constit\u00faen a mellor infraestrutura cicloturista espa\u00f1ola pola s\u00faa seguridade e polo acceso que brindan a territorios case inexplorados. Os seus roteiros p\u00f3dense percorrer en bicicleta, a cabalo ou a p\u00e9 e son alcanzables para todas as idades e estados de forma.<br><br>Quiz\u00e1 una das s\u00faas caracter\u00edsticas m\u00e1is destacables \u00e9 a s\u00faa enorme <strong>variedade<\/strong>: dende trazados de apenas un par de quil\u00f3metros ata outros de longas distancias que se estenden entre d\u00faas comunidades aut\u00f3nomas e que ter\u00e1s que percorrer por etapas. O mellor? O contacto directo coa natureza e a posibilidade de descubrir de maneira sustentable lugares que, de non existir un trazado previo de tren, ser\u00edan inaccesibles. Non che parece un bo plan?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tres roteiros verdes para facer en bicicleta en setembro<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A oferta de <strong>V\u00edas Verdes<\/strong> \u00e9 tan variada que resulta dif\u00edcil elixir, pero, tendo en conta que quiz\u00e1 non poidas dispo\u00f1er de varios d\u00edas, presentamos tres posibilidades \u201cde proximidade\u201d con distintas lonxitudes para que poidas elixir a que m\u00e1is che conve\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">V\u00eda Verde do Saln\u00e9s<\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"227\" src=\"https:\/\/gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/via-verde-o-salnes-300x227.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11704\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/via-verde-o-salnes-300x227.png 300w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/via-verde-o-salnes.png 642w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.viasverdes.com\/itinerarios\/itinerario.asp?id=164\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eda Verde do Saln\u00e9s<\/a> \u00e9 unha das d\u00faas V\u00edas Verdes galegas e percorre o trazado da <strong>r\u00eda de Arousa \u00e1 veiga do r\u00edo Umia<\/strong> entre bosques, vi\u00f1edos e hortas. Son <strong>9,2 quil\u00f3metros<\/strong> que poden realizarse en bicicleta, a p\u00e9 e mesmo en cadeira de rodas, 8 deles transcorren pola antiga v\u00eda en terra compactada e o resto por un cami\u00f1o asfaltado. Poder\u00e1s gozar dunha paisaxe natural caracterizada polo bosque atl\u00e1ntico (carballos, casti\u00f1eiros, pi\u00f1eiros, eucaliptos), vexetaci\u00f3n de ribeira (freixos, amieiros, loureiros) e terras de cultivo (millo, vi\u00f1edo). En canto ao Patrimonio, o <a href=\"https:\/\/www.pazoderubianes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pazo de Rubi\u00e1ns<\/a>, a ponte de ferro sobre o r\u00edo Umia e a antiga azucreira de Portas son os elementos m\u00e1is destacables.<br><br>A V\u00eda int\u00e9grase no tramo ferroviario que un\u00eda Vilagarc\u00eda con Pontevedra, unha prolongaci\u00f3n do que foi o primeiro ferrocarril galego inaugurado en 1873. No ver\u00e1n de 2008, o roteiro quedou en desuso e, desde setembro do ano pasado, p\u00f3dese percorrer como parte do programa de V\u00edas Verdes.<br>Ao ir en bicicleta, podes elixir se queres percorrer o roteiro nun \u00fanico sentido ou optar polo traxecto de ida e volta. O trazado non ten dificultade, polo que \u00e9 unha opci\u00f3n perfecta para ir en familia, mesmo con animais.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">V\u00eda Verde de Laciana<\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"219\" height=\"300\" src=\"https:\/\/gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-9-219x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11699\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-9-219x300.jpg 219w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-9-747x1024.jpg 747w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-9-768x1052.jpg 768w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-9-1121x1536.jpg 1121w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-9-1495x2048.jpg 1495w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-9-scaled.jpg 1869w\" sizes=\"(max-width: 219px) 100vw, 219px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.viasverdes.com\/itinerarios\/itinerario.asp?id=76\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eda Verde de Laciana<\/a> transcorre por vales mineiros entre <strong>Caboalles de Arriba e Villaseca de Laciana na provincia de Le\u00f3n<\/strong>. Un percorrido de <strong>13 quil\u00f3metros<\/strong> con grandes desniveis, cuxas cumes por encima dos 2000 m e vales profundos ofrecen unha paisaxe moi variada (roquedos, pasteiros de monta\u00f1a, robledales, bidueirais, casti\u00f1eiras, matogueiras, prados de sega, bosques de ribeira). O espazo alberga numerosas especies de fauna protexida e forma parte do Espazo da Rede Natura 2000 (LIC e ZEPA Alto Sil), do Espazo Natural Alto Sil e \u00e9 Reserva da Biosfera.<br><br>Laciana at\u00f3pase no alto Sil e \u00e9 co\u00f1ecida pola s\u00faa tradici\u00f3n mineira, cuxo tren hullero vertebrou e dinamizou a zona. O roteiro, de dificultade baixa, real\u00edzase por terreo asfaltado ou terra compacta e p\u00f3dese culminar cunha visita ao Centro de Interpretaci\u00f3n do Urogallo para co\u00f1ecer e comprender a contorna e a vida desta especie en perigo de extinci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">V\u00eda Verde do Tren Burra<\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-10-200x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11700\" srcset=\"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-10-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-10-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-10-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-10-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-10-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/RUTA-BICIS_GADIS-10-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.viasverdes.com\/itinerarios\/itinerario.asp?id=145\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00eda Verde do Tren Burra<\/a> debe o seu nome ao emblem\u00e1tico ferrocarril chamado as\u00ed pola s\u00faa lentitude e que conectaba <strong>Palencia con Villal\u00f3n de Campos en Valladolid<\/strong>. Ten a s\u00faa orixe nun proxecto de tranv\u00eda con tracci\u00f3n animal de 1877, que un\u00eda Valladolid con Medina de Rioseco. Este Cami\u00f1o Natural de 29,8 quil\u00f3metros transcorre entre Palencia e Castromocho, ao que se suman 4,3 quil\u00f3metros pertencentes \u00e1 Canle de Castela.<br><br>\u00c9 un cami\u00f1o de saburra artificial prensada que atravesa unha chaira cerealista na Comarca Natural de Terra de Campos, atravesada polo r\u00edo Carri\u00f3n. A Lagoa da Nava (Mazariegos) d\u00e1 lugar a unha variedade de humidais nos que habitan m\u00e1is de 270 especies de vertebrados e poder\u00e1s visitar un centro de interpretaci\u00f3n da vida na lagoa.<br>Ao tratarse dunha v\u00eda m\u00e1is longa, quiz\u00e1 non sexa a m\u00e1is axeitada para os nenos e nenas m\u00e1is pequenos, salvo que vaian en asentos adaptados para as bicicletas dos adultos.<br>G\u00fastache a nosa proposta sostible para despedir o ver\u00e1n? Hai moitas posibilidades que podes descubrir na <a href=\"https:\/\/www.viasverdes.com\/itinerarios\/principal.asp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">web de V\u00edas Verdes<\/a>! Estamos a desexar que nos contes a t\u00faa experiencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coa chegada de setembro, os d\u00edas vanse acurtando e comezamos a despedir o ver\u00e1n co regreso ao traballo e a volta ao cole no horizonte. Con todo, as temperaturas a\u00ednda acompa\u00f1an e os plans ao aire libre seguen sendo moi apetecibles. Hoxe traemos unha proposta para que aproveites ao m\u00e1ximo estas \u00faltimas semanas estivais apostando [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11694,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[422,434],"tags":[],"class_list":["post-14092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-2","category-en-movemento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14094,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14092\/revisions\/14094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gadis.es\/saludable\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}