Beneficios de las sardinas en lata para la salud y contraindicaciones

ensalada de sardinas

Las sardinas en lata son uno de los mejores alimentos que incluir a tu dieta. Son fáciles de comer, van genial en forma de bocadillo, ensalada o tosta y aportan nutrientes tan importantes para el cuerpo que se recomiendan mucho en situaciones tan delicadas como la del embarazo. A continuación te contamos cuáles son los […]

Contraindicaciones de los probióticos, ¿son tan buenos como dicen?

Existe mucha información sobre los probióticos. ¿Son realmente tan buenos? ¿Se pueden tomar todos los días? ¿Tienen efectos negativos? Desde Gadis vamos a contarte con más detalle cómo consumirlos de forma saludable. Más o menos todos tenemos claros los beneficios de los probióticos. Pueden tener un efecto de reinicio positivo en el intestino, evitar las […]