8 beneficios y propiedades nutricionales de la zanahoria cocida

beneficios y propiedades de la zanahoria cocida

Las zanahorias son un alimento realmente saludable. Están llenas de vitamina A y son fuente de antioxidantes. En la cocina, son también un gran aliado, porque casan con una amplia variedad de recetas. Mucha gente se pregunta si es mejor comerlas crudas o cocinadas, y para ayudarte en caso de que tengas la misma duda, […]

Valor nutricional de las lentejas, ¡incorpóralas a tu dieta!

lentejitas

Semillas pequeñas con forma de lente, de la familia de las legumbres y procedentes de Asia Central y Turquía sería una buena definición. Con variedad en forma, color, textura e incluso sabor, el valor nutricional de las lentejas las hace indispensables en tu dieta. Si a eso le unes que cada vez se añaden a […]

Pastel de zanahoria con piña fácil y refrescante

pastel de piña y zanahoria

Siempre de la mano de algunos consejos saludables, hoy en Gadis queremos explicarte cómo preparar un pastel de zanahoria y piña sin excesivo trabajo. Y es que, entre la jugosa piña y las cintas de zanahoria de color brillante, ¡esta tarta de aspecto tropical será el postre perfecto de cualquier comida o cena! Primero, en […]