Remedios naturais para os gases, que podo tomar se son leves?

Á maioría das persoas gústalles comer receitas picantes e deliciosas. Pero a veces, se comemos en exceso, isto resulta en dor de estómago e distensión abdominal. O resultado tamén soen ser gases. Son moi molestos, pero o certo é que hai remedios caseiros que podes utilizar para librarte deles.

Remedios sinxelos para os gases que podes preparar na casa

Cando percibes a acumulación de exceso de gas no teu corpo, é un indicio dun problema gástrico leve. Isto pode ou non estar acompañado de dor. Pero podes chegar a ter problemas agudos ou crónicos de gases. Que podes tomar para combatelos?

Té de menta e manzanilla

Só precisas un puñado destes produtos ou as bolsas de infusión que podes mercar en Gadis, así como auga fervendo e unha culler pequena de mel (opcional dependendo dos teus gustos).

A menta é coñecida en todo o mundo polas súas propiedades medicinais. É rica en flavonoides e ten propiedades antimicrobianas e antioxidantes. Alivia o abdome irritado e os problemas dixestivos.

Pola súa parte, o té de manzanilla ten propiedades relaxantes e sedantes. É o remedio caseiro perfecto para os problemas dixestivos que son provocados polo estrés. A herba axuda a aliviar os gases intestinais, a diarrea, a acidez estomacal crónica, as náuseas, os vómitos, a perda de apetito e o mareo por movemento.

Sementes de fiúncho

Podes poñer a remollo un pouco de fiúncho en auga quente durante uns 10 minutos e despois colar a auga para bebela mentres está morna. Tamén podes simplemente mastigar un puñado de sementes de fiúncho para obter instantaneamente alivio da sensación inchada e pesada.

O fiúncho non só estimula a dixestión, se non que tamén actúa como un refrescante do alento e prevén a formación de gas cando se consume en forma de té.

te para los gases

Bicarbonato de sodio

Mestura ben unha culler pequena de bicarbonato de soda en auga e bébeo co estómago baleiro, ou unha ou dúas horas despois das comidas.

O bicarbonato de sodio é un antiácido natural. Beber esta auga neutraliza os ácidos no estómago e brinda alivio do gas. Tamén ten propiedades antibacterianas que alivian outros problemas dixestivos relacionados cos microbios.

Iogur natural fresco

O iogur axuda a establecer un equilibrio entre as bacterias boas e malas no intestino. As bacterias amigables, tamén coñecidas como probióticos, axudan a estimular o sistema inmunolóxico e aseguran un tracto dixestivo saudable. Tamén descompoñen os azucres do leite dos produtos lácteos e alivian os problemas de gas.

Deja un comentario