Calendario Saludable .

Adquiere productos de temporada ya que mantienen todas sus propiedades nutricionales al ser recolectados en el momento óptimo de su ciclo vital y además poseen una apariencia, textura y sabor más intesos. En nuestra exposición itinerante te explicaremos medidas de consumo responsable que te ayudarán en tu día a día.

Ver calendarios .

Calendario Saludable

Primavera / Verano .

Los días se alargan, las temperaturas ascienden y las frutas y verduras se llenan de color y de agua para ayudarnos a mantener una buena hidratación. Es la época de los frutos del bosque, las fresillas, la fruta de hueso y por supuesto, de los refrescantes melones y sandías. El momento ideal de disfrutar de sabrosos tomates, pimientos y berenjenas. Descubre al resto de protagonistas de esta temporada:

Frutas de temporada .

Limón
De Ene a May

Fresa
De Feb a May

Níspero
De Abr a May

Albaricoque
De May a Ago

Nectarina
De May a Sep

Melocotón
De May a Sep

Sandía
De Jun a Ago

Ciruela
De Jun a Ago

Melón
De Jun a Sep

Aguacate
De Jun a Oct

Paraguayo
De Jul a Ago

Higo
De Jul a Sep

Pera
De Jul a Nov

Membrillo
De Ago a Sep

Mango
De Ago a Nov

Manzana
De Ago a Ene

Cerezas
De Oct a Dic

Verduras de temporada .

Espárrago
De Mar a May

Pepino
De Abr a Oct

Cebolla
De Abr a Oct

Calabaza
De Abr a Nov

Judía
De Abr a Dic

Nabo
De Abr a Dic

Zanahoria
De May a Ene

Tomate
De Jun a Sep

Espinacas
De Sep a May

Repollo
De Sep a May

Puerro
De Sep a May

Pimiento
De Sep a Jun

Brócoli
De Nov a Abr

Calabacín
De Nov a Ago

Calendario Saludable

Otoño / Invierno .

Los días se acortan, las temperaturas bajan y llegan las verduras perfectas para caldos y cocidos como son nuestros queridos grelos, las coles y los repollos. Las frutas nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmune gracias a la vitamina C que contienen alejando los resfriados con naranjas, pomelos y kiwis, entre otras. Descubre a las protagonistas de esta temporada:

Frutas de temporada .

Fresa
De Feb a May

Pera
De Jul a Nov

Manzana
De Ago a Ene

Mango
De Ago a Nov

Uva
De Sep a Dec

Kiwi
De Oct a Mar

Caqui
De Oct a Dec

Mandarina
De Nov a Mar

Naranja
De Nov a Abr

Limón
De Ene a May

Pomelo
De Dec a Abr

Verduras de temporada .

Judía
De Abr a Dic

Calabaza
De Abr a Nov

Cebolla
De Abr a Oct

Nabo
De Abr a Dic

Zanahoria
De May a Ene

Pimiento
De Sep a Jun

Espinacas
De Sep a May

Puerro
De Sep a May

Repollo
De Sep a May

Acelgas
De Oct a Abr

Berenjena
De Oct a Abr

Alcachofa
De Nov a Mar

Col Lombarda
De Nov a Mar

Apio
De Nov a Mar

Guisantes
De Nov a Mar

Brócoli
De Nov a Abr

Coliflor
De Nov a Abr

Grelos
De Nov a Abr

Calabacín
De Nov a Ago

¡Consúltalo cuando quieras! .

Descarga el calendario de frutas y verduras en pdf.

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