{"id":23743,"date":"2026-04-17T16:01:25","date_gmt":"2026-04-17T14:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/receta\/?p=23743"},"modified":"2026-04-17T16:19:26","modified_gmt":"2026-04-17T14:19:26","slug":"quiche-de-vexetais-extra-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/receta\/gl\/quiche-de-vexetais-extra-verde\/","title":{"rendered":"Quiche de vexetais extra verde"},"content":{"rendered":"\t\t
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Quiche de vexetais extra verde<\/h1>\n
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Esta quiche de verduras extras verde fai honra ao seu nome desde o primeiro bocado: unha receita na que as hortalizas non s\u00f3 son protagonistas, sen\u00f3n tam\u00e9n a base mesma do prato. En lugar da cl\u00e1sica masa crebada, a pataca conv\u00e9rtese no soporte perfecto, achegando unha textura suave e un toque diferente que realza a\u00ednda m\u00e1is o conxunto.<\/span>
<\/div>Ao incorporar os tradicionais ovos batidos, enriquecidos nesta ocasi\u00f3n con dous tipos de queixo, logramos unha preparaci\u00f3n saborosa, equilibrada e moi vers\u00e1til. \u00c9 unha opci\u00f3n ideal para introducir (case sen esforzo) unha boa cantidade de verduras no men\u00fa, mesmo para quen adoita mostrarse algo reticentes a desfrutalas.<\/span><\/div>\n
Autor\/a: <\/span>Carmen Albo - Guis\u00e1ndome la vida<\/a><\/span><\/div>\n
Etiqueta\/s:<\/span>quiche, saudable, sen glute, sinxela, verduras<\/span><\/div><\/div>\n<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/span> Imprimir receta<\/a>\n
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Tiempo de preparaci\u00f3n<\/span>10 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tiempo de cocci\u00f3n<\/span>30 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tiempo total<\/span>40 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
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Plato <\/span>Prato principal<\/span><\/div>
Cocina <\/span>Saudable<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n
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Raciones <\/span>6<\/span> persoas<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

Equipamiento
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  • 1 Molde desmontable<\/div><\/li>
  • 1 Forno ou Airfryer<\/div><\/li><\/ul><\/div>\n
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    Ingredientes
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