{"id":23734,"date":"2026-04-17T16:01:36","date_gmt":"2026-04-17T14:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gadis.es\/receta\/?p=23734"},"modified":"2026-04-17T16:20:58","modified_gmt":"2026-04-17T14:20:58","slug":"quiche-de-verduras-extra-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gadis.es\/receta\/quiche-de-verduras-extra-verde\/","title":{"rendered":"Quiche de verduras extra verde"},"content":{"rendered":"\t\t
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Quiche de verduras extra verde<\/h1>\n
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Esta quiche de verduras extra verde hace honor a su nombre desde el primer bocado: una receta en la que las hortalizas no solo son protagonistas, sino tambi\u00e9n la base misma del plato. En lugar de la cl\u00e1sica masa quebrada, la patata se convierte en el soporte perfecto, aportando una textura suave y un toque diferente que realza a\u00fan m\u00e1s el conjunto.<\/span>
<\/div>Al incorporar los tradicionales huevos batidos, enriquecidos en esta ocasi\u00f3n con dos tipos de queso, logramos una preparaci\u00f3n sabrosa, equilibrada y muy vers\u00e1til. Es una opci\u00f3n ideal para introducir (casi sin esfuerzo) una buena cantidad de verduras en el men\u00fa, incluso para quienes suelen mostrarse algo reticentes a disfrutarlas.<\/span><\/div>\n
Autor\/a: <\/span>Carmen Albo - Guis\u00e1ndome la vida<\/a><\/span><\/div>\n
Etiqueta\/s:<\/span>f\u00e1cil, quiche, saludable, sin gluten, verduras<\/span><\/div><\/div>\n<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/span> Imprimir receta<\/a>\n
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Tiempo de preparaci\u00f3n<\/span>10 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tiempo de cocci\u00f3n<\/span>30 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tiempo total<\/span>40 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
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Plato <\/span>Plato principal<\/span><\/div>
Cocina <\/span>Saludable<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n
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Raciones <\/span>6<\/span> personas<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

Equipamiento
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  • 1 Molde desmontable<\/div><\/li>
  • 1 Horno o airfryer<\/div><\/li><\/ul><\/div>\n
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    Ingredientes
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